— YUZ@さあくる湯沢温泉 (@YUZawaONSEN) September 4, 2024
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◎9/4合計 1270.4kcal 摂取アルコール量45ml(体重75.3kg、体脂肪率25.6%)
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○朝*
(えだまめこんぶおにぎり:69kcal
(ほんだし生姜スープ:10kcal
○昼*
(はるさめ20g:69.4kcal
(野菜スープ:24kcal
○夜*
(菊正宗ギンパック 300ml:309.00kcal
(高浜のおでんはこれ:149kcal
(温泉卵たれつき:69kcal
(サラダチキンスモーク味110g:123kcal
(絹ごし豆腐 150g: 84.00kcal
(しらすくるみ佃煮 12g: 54.72kcal
(小松菜 17g: 2.38kcal
(ほうれんそう 16g: 3.20kcal
(大葉 1g: 0.37kcal
(アボカド 9g: 16.83kcal
(にんじん 21g: 7.77kcal
(じゃがいも 11g: 8.36kcal
(大根 39g: 7.02kcal
(かぼちゃ 16g: 14.56kcal
(れんこん 12g: 7.92kcal
(ごぼう 27g: 17.55kcal
(きゅうり 21g: 2.94kcal
(ズッキーニ 17g: 2.38kcal
(ゴーヤー 13g: 2.21kcal
(ブッコロリ 6g: 1.98kcal
(ミニトマト 13g: 3.77kcal
(揚げなす 19g: 38.38kcal
(カーネルコーン 5g: 3.70kcal
(ながねぎ 7g: 1.96kcal
(みょうが 3g: 0.36kcal
(ピーマン 34g: 7.48kcal
(パプリカ 10g: 3.00kcal
(えりんぎ 7g: 1.68kcal
(ぶなしめじ 14g: 2.52kcal
(いんげん 7g: 1.61kcal
(枝豆 3g: 4.02kcal
(グリーンピース 5g: 4.65kcal
(ひよこ豆 4g: 6.80kcal
(タピオカ 2g: 2.24kcal
(バナメイ海老 11g: 10.67kcal
(あさり 8g: 2.40kcal
(煮干し 1g: 3.29kcal
(生姜 3g: 0.90kcal
(かもめちくわ半分:22.5kcal
(カットわかめ1g:1.38kcal
(魚肉ソーセージ半分:48.5kcal
(かにかま:14kcal
(ウコンの力100ml:28.00kcal
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