まあそうカタイ事

言わずに、今年を振り返るくらい良いじゃないですか（年末恒例の一文です）。

今年はやたらと心静かな年の瀬で、正月用の買い出しから帰ってきて、台所回りを小掃除して、なんでかラブロマを読みなおして、根岸さんホントいいですね、３時過ぎには風呂に入って、体重測ったら61kg近くて、まあそのくらいがちょーど良いんじゃねと自分に言い聞かせ、本年最後の晩酌をはじめたトコですし。

いいんです。
2012年もあとはひたすら飲んで、意識があるうちにそば食べるだけですし。

【健康】
昨日グラフにしたばかりですが、一年間のカロリー計算生活を継続しました。
ですが、いつもどーり定期的に風邪引いてたのは変わりませんでしたね。
そのうえ、記憶をなくすレベルまで飲む事がかなり増えました。今までは西飲みと同居人飲みくらいだったんですけど、部屋飲みや大学飲み、前職飲みでさえも「フットベー」になるケースが見られます。
アルコールに弱くなってるのかも知れません、飲む量変わらないくせに。と、冷静に書いてますがオソロシイ事ですよね。気をつけねば。

【仕事】
毎年ヤバいなー来年はヤバいなーと思っている割に、どーも私は吹けば飛ぶような我が身だって事を理解できてない立ち居振舞いをすることがあります。別に吹いて飛ばされたいと思ってるわけでもないので反省しきりなんですが、これが毎度毎度治ってくれないので性分なのかもしれません。
弾に当たらんよう、頭は低く生きていけ。
そのために犠牲にしなければいけないものもあるでしょうけど、微細な事なら飲み込みなさいよ。もういい歳なんだし。

【趣味】
大きかったのはゲームマーケット大阪、そして想定外（酷いなｗ）の夏コミケ当選。
素直なトコロ、「受かったので何か出さねば」というよう状況になってしまったのが非常に遺憾でして、秋・冬に新作を出せる目処が立たないと判断した結果、GM秋・冬コミケ共に申込を見送りました。
結果的には良かったと思っています。ボドゲ界隈も、活気が出てくるのは良いことですけどなんだか生き馬の目を抜くような印象も受けてましたんで・・・。

　もっと 長いあいだ 愛してくれませんでしょうか。

誰だって、長く愛される者になりたいし、そいういう物を作りたいでしょう。でも、それは望んで、努力して、必ずしも得られる結果ではありません。
だから私は、私のようなヤツだからこそ、自身が長く愛した物を、私なりに形に残したいと思ってます。
・・・今回はそー思い続けて既に２年経ってますけどねい（＾＾；　来年こそはなんとか皆さんのお手に届けられるシロモノを作れればいいんですが。

【総論】
今年もカロリー計算の年でしたが、秋～冬のタイミングで、それ以上のインパクトをもたらしたものがありました。ズバリ「楓のカンパイ！セット」です。漢字一文字で表すなら「燗」ですな。
パック酒を一日に１リットル以上飲み干す事については「正直引きま～す」と昨日の忘年会で言われたばかりですが（笑。あと、やっぱり食べ物とカロリー計算に時間を取られている事は丸一年そのままでした。
ゲーム創作にどれだけ注力できるか、これがマタですね、徒労に帰す事も多いんでムダに二の足踏む事も多いんですけども・・・。
恐れず前に進まねば。その一言に帰結しました。


今年は多くの皆様にお世話になりつつも、なんだかんだでマイペースにやらせて頂いた一年でした。
来年はちょっと一発ピリっと出来れば、と思っておりますので、どうぞ「さあくる湯沢温泉」をよろしくお願いいたします～m(_ _)m


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◎12/31合計　3629.72kcal　（60.8kg）
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○朝＊ぬきっ。


○昼＊ぬきっ。


○夜＊2012ファイナル晩酌レディーゴー。
「今年の集大成、こうや豆腐生姜含め煮。」

　（にんじん99g：36.63kcal
　（ヤングコーン32g：9.28kcal
　（たまねぎ105g：38.85kcal
　（オクラ38g：11.40kcal
　（えりんぎ165g：39.60kcal
　（芝海老（むきえび生39g：32.37kcal
　（カットわかめ5g：6.90kcal
　（こうや豆40g：213.20kcal
　（生姜15g：4.50kcal
　（ほんだし小さじ3：20.70kcal
　（醤油小さじ3：12.90kcal
　（本みりん小さじ3：40.20kcal

「酔った勢いで買ったビアソーセージがオードブル風。」

　（丸大食品ふんわり薄切りビアソーセージ82g：218.00kcal
　（にんじん92g：34.04kcal
　（ヤングコーン47g：13.63kcal
　（オクラ51g：15.30kcal

「ちょっと前に作って自分内ヒットのエビマヨ柚子胡椒。」

　（芝海老（むきえび生86g：71.38kcal
　（マヨネーズ（ピュアセレクトこくうま カロリー65％カット9g：21.60kcal
　（ほんだし小さじ1：6.90kcal
　（柚子胡椒8g：3.44kcal
　（大葉12g：4.44kcal

「タコのオリーブオイルマリネ。ひと味足りなかったけど、レモン汁を入れたらティンときた。」

　（たこ127g：125.73kcal
　（にんにく8g：10.72kcal
　（レモン汁小さじ1：1.30kcal
　（オリーブオイル小さじ1：40.00kcal
　（岩塩・バジル少々

「大量の銀杏を炒めた感。やはりレンチンしないと面倒。あと、銀杏は日持ちしなさはかなり深刻。」

　（銀杏殻付き123g：153.75kcal
　（岩塩少々

「キノコの年越しそば。海老入れて、去年よりもぐっと豪華に。蕎麦の量は半分に。」

　（郷日和そば94g：329.00kcal
　（ながねぎ19g：5.32kcal
　（ぶなしめじ101g：18.18kcal
　（芝海老（むきえび生50g：41.50kcal
　（キッコーマン削りたてかつお香る 本つゆ小さじ9：38.97kcal

「シンプルにタコわさ。これも今年を代表する一品でした。」

　（たこ139g：137.61kcal
　（練りわさび13g：34.45kcal
　（ほんだし小さじ1：6.90kcal
　（本みりん小さじ1：13.40kcal

「オツマミのネタが切れたのでパジャマのままセブンイレブンまで言ったらレジのお兄さんに良いお年をって言われるなどｗ」

　（竹の子土佐煮95g：48.00kcal

　（味するめ辛口30g：98.00kcal

　（半熟おつまみ煮たまご：136.00kcal

「では改めまして皆様良いお年を。」
　（アサヒ スーパードライ（納会の時に飲まなかったんで貰って帰ってきたモノ）350ml：147.00kcal
　（萬歳楽　純米430ml：442.90kcal
　（黄桜 呑891ml：917.73kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal

2012年マイベスト

昨年やってたので、今年もマイベストを日記から拾ってきます。
ケッコーーお酒が入ってきてるのでおかしなこと書かないかやや不安ですが、そこはそれ。

○マイベストアルコール
「黄桜 呑」

熱燗をつけるようになって、自分に最適な安い熱燗酒って何だろうと探して回った結果です。一般に言われる辛口の熱燗酒は私には匂いがキツい、というのもわかりました。
ちなみに呑の熱燗によって短期間に何度もダメな状態になってます。悪い女です楓さん。悪いカッパです黄桜呑。

○マイベスト自炊
「こうや豆腐の生姜含め煮」

これは文句なしでしょう。カロリー計算初めて以来色々なレシピにチャレンジしてますが、本年はこの一品のリピート率が最高でした。
冷めても美味しいので、季節を選ばない所が勝因かと思います。

○マイベスト外食
「松本 新三よし」

バチが当たるレベルで美味いもの食い過ぎてますが、中でも特筆すべきなのは長野旅行で頂いた松本は「新三よし」の馬しゃぶでした。
昼にバーベキューで山ほど肉を食らった直後でもまだまだ衝撃的。一緒に頂いた長野の日本酒も、どれも美味しかったです。

○マイベスト漫画
「該当なし」
面白い漫画ならあったはずなんですが、ふっと出てきません。その時点で該当なしで良いかと思います。
思えば積みゲームより積み漫画の方が増えたような。あくまでも私の一時的な趣味趣向の問題なんですけども。

○マイベストゲーム（電源アリ）
「アイドルマスター シンデレラガールズ」

困ったことに、今年の電源ありゲーはこれしかほぼやってませんでした（＾＾；
ギリギリまで残ってた戦国ixaも、年末で店じまいする決意ができたトコですし。なにより、「私もちょこっと課金しとくかー」の程度のノリで100k突っ込んじゃったりしても不思議じゃないって空気がオソロシイです（＾＾；

○マイベストゲーム（電源ナシ）
「Dungeons & Dragons 3.5版 鬼哭き穴に潜む罠～大帝王の墳墓中編（１）（２）（３）（４）」

色々なボードゲームを遊ばせて頂きましたが、最も面白かったゲームを挙げろと言われたらズバリ、弐號さんにDMをやっていただいたD&D3.5版のキヤンペーンシナリオです。
キャンペーンというのもそうなのですが、なによりも弐號さんの周到な準備でもって、美味しいところだけを味あわせて貰ったという感が強いです。
正直なトコロ、TRPGシステムとしては私は3.5版よりも和尚さんが卓M@sを作られている4版の方が好みですし、なによりTRPGよりも今はボドゲ全般の方が好きなのですが（笑、それを超えて弐號さんのDMは至れりつくせりでした。
また遊ばせていただきたい、というのは甘え過ぎな気もしますので・・・まず見習って、少しでも親切で用意の行き届いたゲームをプロデュースしたいと思います。

○マイベストボードゲーム
で、昨年と同じく、「マイベストなゲームは俺が作ったゲームだ！」ということでまだ誰にもお見せ出来ていない上に身内でギャンギャンに議論を読んでるモバマスゲーを挙げますが、ソレを抜きで記憶に残っているタイトルを幾つかうｐさせて頂きます。

・「ヤジルス」

「そんな説明書で大丈夫か？」（笑
当初ルールの解釈で一悶着あったものの、スバ抜けたアイデアで関心をかっさらっていった一作。逆に言うと、どんなにアイデアが良くても説明書がキチンとしていなければ、ってことです。身につまされます。

・「Guild」

「Guild」だなぁ。ゲームシステム的に言ったら。
と、しみじみ思うくらい、「Guild」は良く出来たゲームでした。2011年の作品らしいですが、そんなことは今年遊んだ私には関係ない（笑。競り要素、拡大再生産要素がバランスよく盛り込まれ、シンプルながら悩ましい、実に面白いゲームです。またやりたいな。

・「見滝原を覆う影」

見滝原で受ける！（キリッ
私個人的にショックの大きかったゲーム（笑。まどか☆マギカについての予備知識が少なかったって事もありますが、「いっせーのせ」で初見のゲームを遊ぶ面白さというのは、やっぱり代え難いものがあります。そこにキャラクター性も付け加えて最強に見える。

・「アイドルマスターシンデレラガールズカードゲーム」

これは外せませんね。「こげこげ堂」様が作られているどんなゲームよりも魅力的でした、ってまあ私に言わせりゃそーですが（笑。
関心が強かったのは、「アイドルマスターシンデレラガールズ（モバマス）」のゲームシステムをボードゲームで再現しようとしたところ。なかなか難しい題材に敢えて突っ込んでいったという印象があります。
・ワ・＜相葉さん可愛いよ相葉さん

・「エルダーサイン」

げえっ 館長
クトゥルフを題材にしたゲームを「キャラゲー」と断じれば各方面からお叱りを頂くかもしれませんけど、ゲームバランスをダイスのランダム性に託した、良く出来たキャラゲーと思いました。見た目に反してかなり軽いので、少しクトゥルフをカジッた人になら絶対にウケるゲームだと思います。

・「大田区フレンドパーク」

なぜこのゲームにこんな引力があったのかｗ
答えはシンプル、遊んだのがモバマス大好きな私たちだったからです。
深いことは考えさせず、ダイスを振ってモバマスのキャラを楽しむ。そう、良く出来た既存のゲームシステムに乗せ、アイマスのキャラを楽しむゲームを作った人たちも居ます（笑。きっと、私が作りたいのは「大田区」の延長線上にあるゲームなんです。

・「赤ずきんは眠らない」

言ったはずだ、「赤ずきんは眠らない」。
「ブラフゲームだから」と言うのは簡単です。作れるのなら、これと同じく盛り上がれるブラフゲームを作ればいい。実際に遊んでみて、満場一致の面白さ。そして何より、私はこのゲームシステムにゲームタイトルが反映している所に強く惹かれました。

来年こそは、私も皆さんの話題に上がる作品を作りたい。
そう決意を新たにしながら。オツマミなくなったんっで買ってきます。パジャマで。

摂取カロリーと体重の推移で振り返る2012年。

１月～３月（平均＝2088.08kcal　バースト＝13回）

昨年夏からカロリー計算をはじめ、血中コレステロール値はとっくに正常、体重は85kgから72kgまで落ちてましたが、適正体重は62kgだし習慣として良いことなのでカロリー計算は続行しました。
２月くらいまではかなり厳密に自制してましたが、それでも風邪は引きまして。元々体が強い方ではないですけど、カロリー計算が抵抗力ひいては健康に直結するわけじゃないぞと実証されました。
契機は2/25の西メンバーの皆さんとの飲み会。ここで本年初の3000超えバースト。その後にはGM大阪もあり、ここから週一ペースでカロリーバーストするようになってます。体重はあまり測ってませんでしたが、それでもコンスタントに落ちていったようです。


４月～６月（平均＝2219.42kcal　バースト＝25回）

３月ほどの勢いはありませんが、花見や大学同輩との飲みでやはり週一～二週一くらいのペースでバーストしてました。
特筆すべきは6/2～3の長野旅行。やはり西メンバーの皆さんか（笑。
やっぱり無茶だったらしく、その後の伊豆旅行でバーストしきれないまま風邪でダウン。体は正直なもんです。


７月～９月（平均＝2271.34kcal　バースト＝29回）

低調な６月から調子を取り戻してきて、７月はきっちり週一ペースでのバースト。綺麗なグラフですｗ
特に7/14の「うなぎを食う日」のあたりはノリノリでした。
ただ、８月あたりから夏コミケ準備の影響と、調子に乗りすぎたようでグラフがぐらつきだして、９月末にはやらかしてしまって断酒。カロリーよりもアルコールに気をつけないといかんですね。。。昔からそうですが。。。
なお、この頃から体重を計測するようになりました。おおよそ60kg前後で安定していますが、かなりブレがあるもんなんですね。それと、瞬発的にたくさん飲み食いした事が即座に体重には反映されないんだな、ということもよくわかります。


１０～１２月（平均＝2396.9kcal　バースト＝30回　※12/29迄）

で、また風邪引いてます。毎年季節の変わり目には風邪引いてましたから、体が弱くなったワケでも無いとは思いますが。
それを根性でなんとかして、刃物まつりへ出陣。摂取カロリーもさることながら、豪遊とも言うべき散財っぷりです。
10末からは楓さんによって熱燗をはじめた関係で、断然部屋飲みが増えました。年末は比較的安定して週二くらいのバーストを続けています。たまーにへっこんでるのは二日酔いですな（笑。
摂取カロリー量は明らかに多めですが、体重は微減の傾向で59kg前後で安定しています。


２０１２年総括（年間平均＝2243.59kcal　バースト＝97回、バースト率＝26.5％　※12/29迄）

・・・よくもまあこんな面倒な事、一年も続けたもんです。
でもこうやってグラフにすると壮観だなぁ。これは来年以降も続けて行きたいものです。

さて、グラフの結果ですが、案の定摂取カロリー量は増えてきていますし、４日に１回は2100kcalを超えて飲み食いしてますが、適正体重62kg（こないだの身体測定では171cmあったので、実は64kg）は割り込んでますし、何よりも毎日寒くて仕方ないので来年から冬の間、目標数値自体を2200kcalへ引き上げようかと思っています。
夏と冬では必要なエネルギー量が違うと、オノレの体を以って実感しました。
あとは体脂肪率測って運動して筋肉をつければ実に健康的なのですが。運動かー。運動なー（笑

本日はこのあと忘年会。
このエントリは再度更新予定です。・・・更新完了。いやー飲みました。お高めのお店で好き放題頼んでしまった感です。おひとりさまいちまんえん。最後のラーメンを丸ごと食べてしまったので苦しいレベルでお腹一杯にもなり。
合流前に映画を見てワイン飲んでた結果、見事にヤムチャになってしまった弐號さんと、同じく、激しくリクライニングしていたひやまくんが少し心配でしたが。。。

皆様お疲れ様でございました！
あとはゆっくり年の瀬を迎えるだけです。


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◎12/30合計　3659.45kcal　（60.4kg）
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○朝＊ぬきっ。


○昼＊ご飯作ろうと思ったらオツマミになっちゃいました。

「ササミの三色（唐辛子マヨ・照りマヨ・柚子胡椒）焼き」
　（ながねぎ118g：33.04kcal
　（鶏ささみ肉188g：197.40kcal
　（柚子胡椒3g：1.29kcal
　（マヨネーズ（ピュアセレクトこくうま カロリー65％カット6g：14.40kcal
　（蒲焼のたれ10g：12.40kcal
　（一味唐辛子小さじ1： 5.00kcal

「仕方ないよね。一杯だけよ。」
　（萬歳楽　純米64ml：65.92kcal


○夜＊忘年会 炉端焼 石狩川

　（エビス１杯：150.00kcal

　（オトーシえびせんスルー：
　（オトーシ枝豆１つ：10.00kcal

　（ホタルイカ沖漬け：25.00kcal

　（ほっけ開き 大量に：250.00kcal

　（鮭ハラス焼き２つ：150.00kcal

　（かき揚げ１つ：200.00kcal

　（長芋焼き２つ：100.00kcal

　（アサリ酒蒸し３つ：15.00kcal

　（本ししゃも１尾：75.00kcal

　（かんぱちのカマ焼きそこそこ：100.00kcal

　（かにみそ焼きそこそこ：50.00kcal

　（銀杏揚げ２つ：10.00kcal

　（白子と竹の子天１セット：100.00kcal

　（つぶ貝の刺身ちょっと：5.00kcal

　（ホタテの貝殻焼きうにちょっと：10.00kcal

　（野菜スティック三種味噌そこそこ：25.00kcal

　（生牡蠣一つ：25.00kcal

　（まぐろユッケそこそこ：75.00kcal

　（馬刺し1枚：50.00kcal

　（長芋のもろみ漬け１個：50.00kcal

　（生たこキムチそこそこ：50.00kcal

　（黒毛和牛しゃぶそこそこ：150.00kcal

　（白熊ラーメンまる一杯：700.00kcal

　（イイダコ南蛮揚げスルー：


　（酔鯨 吟醸180ml：185.40kcal
　（佐久の花 吟醸180ml：185.40kcal
　（車坂 吟醸180ml：185.40kcal
　（明鏡止水 吟醸180ml：185.40kcal
　（〆張鶴 本醸造180ml：185.40kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal

12/29たべたもの

まるっと二日酔いの土曜日。
フと、お布団から腕を出したら真っ白な湯気が立ちました。ホッカホカです。順調に摂取カロリーを熱に変換したようです。

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◎12/29合計　2069.41kcal　（59.0kg）
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○朝＊起きて、とりあえず昨日買ったと思われるものをちょいとツマミました。

　（粋屋のサーモンづくし：279.00kcal
　（チキンナゲット４つ：200.00kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal


○昼＊アルコール分解中


○夜＊
「飲み過ぎの翌日、胃に優しくポトフ的なもの」

　（パセリ3g：1.32kcal
　（にんじん247g：91.39kcal
　（じゃがいも496g：376.96kcal
　（たまねぎ278g：102.86kcal
　（乾燥スライスにんにく3g：10.26kcal
　（コンソメ小さじ3：19.50kcal

「スタンダードにカレーへの変化」

　（S&Bこい とろける カレー 中辛 ルウ25g：131.25kcal

「チーズを加えるなどなど。」
　（QBB とろけるチーズ16g：57.28kcal

「さらにポテサラへの変化。しかし残念な事にクリームチーズが切れていた。マヨでも普通においしいな。」

　（マヨネーズ（ピュアセレクトこくうま カロリー65％カット10g：24.00kcal
　（スモークサーモン33g：53.13kcal

「昨日とっときの萬歳楽を空けちゃってたのと、ササミ肉の消費期限が近かったので結局飲みましてん。」

　（ながねぎ49g：13.72kcal
　（鶏ささみ肉189g：198.45kcal
　（練りわさび11g：29.15kcal
　（ミツカン味ぽん小さじ3：11.10kcal

「なんだかんだで今日も結構飲んじゃいました。っていつものセリフだなぁ。」
　（キリン 濃い味＜糖質０＞350ml：66.50kcal
　（サントリー カロリ。地中海レモン350ml：77.00kcal
　（萬歳楽　純米128ml：131.84kcal
　（サントネージュ Rela（赤190ml：138.70kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal

暴年会2012

今日は仕事納め、同居人と高田馬場で待ち合わせて忘年会しました。
うん、よく覚えてないんじゃなくて100％覚えてない（笑。カラオケに行ったらしいぞ。
Ｙシャツの上からパジャマ着て、自分の部屋のヒーター持ち込んで同居人の部屋で寝てました。

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◎12/28合計　4335kcal　（未計測）
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○朝＊おにぎりが無くてびっくりしたセブンイレブン。寒いから中華まん×２でちょうどよかったけれども。

　（本格ジューシー肉まん：242.00kcal
　（とまちー：224.00kcal


○昼＊年のラストにわらく食堂ランチＳ。

　（わらく食堂ランチS弁当 濃厚コーンたっぷりクリームコロッケ＆甘酢肉だんご＆親子煮：345.00kcal
　（16穀米半分残し：186.00kcal
　（持参　キャベツざく切り：20.00kcal
　（持参　洋風コンソメ生姜スープ：15.00kcal


○夜＊焼鳥専門 鳥やす

　（オトーシおろしたまご：25.00kcal
　（生×２：400.00kcal
　（レモンサワー：100.00kcal
　（熱燗×２：200.00kcal

　（生酒×３：300.00kcal

　（手羽先煮込み半分：100.00kcal

　（白レバー半分：200.00kcal

　（ぬた 半分：150.00kcal

　（串盛り合わせ 塩 半分：400.00kcal

　（背肉焼き串 わさび・柚子胡椒各１本：150.00kcal

　（利休あえ 半分：100.00kcal
　（南蛮漬け：100.00kcal

＊さかえ通りの奥のバー。以降記憶なし。
　（角ハイボール ６杯くらい？：300.00kcal


　（なんか映ってたラーメン：750.00kcal

　（ウコンの力100ml：28.00kcal

12/27 たべたもの

昨日は明らかに限界突破した酒量でさらに熱燗飲みながら日記を書いてたのですが、あまりの寒さに記憶をなくしきれなかったようで、オボロゲながらに結構覚えてます。
しかし完全に酔っ払いのエントリでしたね昨日のは。

　「寒空の中、すっごい寒いんですけど、いいー感じにお酒入ってるので寒くもなく」

って、つまり何なんだとｗ
昨日はホント寒かったんだなーってのが伝わってきます。今日も負けず劣らずの気温、部屋で吐く息が驚きの白さです。
・・・空調が無いってだけですけどね。

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◎12/27合計　1965.07kcal　（59.0kg）
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○朝＊２時まで飲みっぱなしで良く起きられたもんだ。ご褒美にミニストップのちょっと高い中華まん。磯辺焼むすびはお餅的な食感。

　（手包み海老チリまん：218.00kcal
　（醤油磯辺焼むすび：194.00kcal


○昼＊ランチＳが昨日食べたカキフライだったので今日も500円の東京築地。純粋にここんちのお弁当は塩も濃過ぎないし、野菜もしっかり入ってるし、素材がちゃんとしていておいしい。そしてお米がホントおいしい。

　（一久商事　東京築地板前仕込み　アジホタテフライとグラコロ弁当：701.00kcal
　（白米半分残し：-150.00kcal
　（持参　キャベツざく切り：20.00kcal
　（持参　中華風丸鶏がら生姜スープ：15.00kcal


○夜＊
「スモークサーモンのクリームチーズディップ。細かく刻んで混ぜてクラコットに乗っけて食べるだけ」

　（スモークサーモン72g：115.92kcal
　（フィラデルフィアクリームチーズ49g：158.27kcal
　（パセリ3g：1.32kcal
　（クラコット2枚：48.00kcal

「牡蠣のチーズ焼き。」
　（牡蠣126g：75.60kcal
　（QBB とろけるチーズ23g：82.34kcal
　（にんにく6g：8.04kcal
　（オリーブオイル小さじ1：40.00kcal

「ワインで。抑えめにする日はちょうどいいかも。」
　（サントネージュ Rela（赤250ml：182.50kcal

「野菜とカロリーが不足していたので、味噌鍋でもって補給。」

　（にんじん85g：31.45kcal
　（ながねぎ206g：57.68kcal
　（マロニー25g：87.25kcal
　（生姜17g：5.10kcal
　（液みそ料亭の味小さじ6：45.60kcal

【ここで緊急速報】アイドルプロデュースは相葉さんの口を開けるのを楽しむイベントだと判明


ζ*'ヮ')ζ＜この日記、酔ってても酔ってなくてもあんまり関係ないのかなーって。
　（ウコンの力100ml：28.00kcal

・ワ・＜天国と ・＿・＜地獄

今日は職場の忘年会で。そりゃどーなんだろーなと思うこともありつつ、最近わかってきましたコイツお酒入るとドコからでもドコまでも楽しくなっちゃいます。どこまでもな。
で、寒空の中、すっごい寒いんですけど、いいー感じにお酒入ってるので寒くもなくぽってぽってと部屋まで戻ってきたら、モバマス（アイドルマスターシンデレラガールズ）の正月イベントで私個人的に黄色でイチオシの相葉さんが出るって言うじゃないですか。

・ワ・＜ひゃっほう！これは春でも無いのに縁起がいいぜ！　と思ったら



・＿・


あ・・・相葉さん・・・何故に口を閉ざしてしまったん・・・？

気圧配置か！
この西高東低の冬型の気圧配置がイカンのか！！

確かにこの空気の乾燥したウィルス全盛の冬にマスクもせんと開けっ放しの口は無防備すぎるだがしかし、
相葉さんの不動の表情は、めまぐるしく移り変わるこの現代砂漠の中で、私のオアシスの一つだったのす・・・。

と、思って「・＿・」という顔でモバマスお楽しみの皆様に挨拶して回ってたら、
「まだだ！まだ特訓後に開くかもしれない！」
という温かい励ましのお言葉を頂いたりなどなど。判ってくれる方も居るんだなぁ。。。ますます、モバマスのオリジナルゲーに力が入ります（笑。ぜひ相葉さんは出したいなあ。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝
◎12/26合計　4216.06kcal　（59.2kg）
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○朝＊今日も寒くてダッシュ。でも昨日と同じはイヤなのでローソンまでダッシュ。でも中身はそんなにかわんなかったという。わかめごはんはサンクスもローソンもどちらも良い感じという。

　（ピザまん：211.00kcal
　（おにぎり屋わかめごはん：185.00kcal


○昼＊やっぱりお米とおかずが断然おいしい東京築地シリーズ。少なくともランチL（同じ500円）はチョイスの対象から外れてくるわけで。

　（一久商事　東京築地板前仕込み　カキフライ弁当：580.00kcal
　（白米半分残し：-150.00kcal
　（持参　キャベツざく切り：20.00kcal
　（持参　和風ほんだし生姜スープ：15.00kcal


○夕＊頂き物でつなぎ。

　（ハワイおみやげのマカデミアナッツのチョコ：50.00kcal


○夜＊博多満月

　（生中×7：1050.00kcal
　（営田 純米吟醸　（福岡100ml：103.00kcal
　（オトーシ 鶏と春雨の和え物。オトーシで大体わかる、この店は結構良い感じ。：75.00kcal


　（水炊き一皿：100.00kcal


　（ネギ間串、タレ２塩１：150.00kcal


　（若鶏串、タレ１塩１：150.00kcal


　（ササミわさび１串：75.00kcal

　（さつまいもスティック スルー：
　（きびなごから揚げ10匹：250.00kcal
　（添付のマヨ半分くらい：100.00kcal


　（モツ鍋醤油味 若干：25.00kcal

　（満月サラダ２皿分くらい：50.00kcal


　（つくね一串：100.00kcal


　（キュウリの浅漬5個くらい：25.00kcal


　（ナスの浅漬スルー：


　（ちゃんぽん麺 若干：50.00kcal


○深夜＊帰ってきてから追加飲み

　（沖縄発 元祖砂肝ジャーキー13g：43.00kcal
　（黄桜 呑121ml：124.63kcal


　（Vlこうばし風味小海老のから揚げ70g：103.00kcal
　（パセリ2g：0.88kcal
　（黄桜 呑114ml：117.42kcal


　（うなぎ肝91g：107.38kcal
　（料理酒小さじ1：5.00kcal
　（山椒少々：
　（黄桜 呑113ml：116.39kcal


　（牡蠣127g：76.20kcal
　（黄桜 呑272ml：280.16kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal

なにこれ美味しい

今日は冷蔵庫見て、なんの気なしにポトフ作りまして。
ふりかけるものをアレンジしている最中にふと、今日はジャガイモ多かったな。これでポテサラ作ったら面白いんじゃね？と思い立ちまして。昨日半端にカジって固くなっちゃったカマンベールチーズをちぎって混ぜて冷やしたところ、

あれ、どうしよう。これ凄くおいしい。

未だかつてない味わいのポテサラになりました。
コンソメが良かったのか、ホタテとかベーコンとかちょっとずつ入ってるのが良かったのか、私がカマンベールチーズが好きなだけか。

どうせカマンベールだとは思いますが（笑、以外なほど芋コンソメと好相性な気がします。
毎度やるにはちょいと高価ですし、もう少し安価なクリームチーズを使ってのコンソメベースポテサラもちょっと試してみたくなりました。

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◎12/25合計　1982.86kcal　（58.5kg）
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○朝＊気がついたら朝でした。妙に布団から抜け出せないと思ったら寒かったんですね今日。遅刻すれすれ、慌てて入ったサンクス。いつもどおりの朝ごはん。

　（肉まん：206.00kcal
　（おむすび道わかめご飯：188.00kcal


○昼＊東北にも良いクリスマスを。ってことで東北の食品会社が作ってるコロッケとハンバーグを採用しましたよ。

という触れ込みのあったランチＳ。いいことじゃん。なので久しぶりにわらく食堂復帰。

　（わらく食堂ランチS弁当 カルボナーラクリーミィコロッケ＆直火焼きハンバーグ＆麻婆茄子：374.00kcal
　（16穀米三分の二残し：124.00kcal
　（持参　キャベツざく切り：20.00kcal
　（持参　洋風コンソメ生姜スープ：15.00kcal


○夜＊
「ポトフ風の何か。まずはそのまま。」

　（にんじん218g：80.66kcal
　（じゃがいも325g：247.00kcal
　（たまねぎ245g：90.65kcal
　（ほたて（ひも付63g：45.36kcal
　（ローマイヤ フェストエッセン ハーフベーコン40g：86.80kcal
　（乾燥スライスにんにく2g：6.84kcal
　（コンソメ小さじ3：19.50kcal

「パセリを散らして緑色補強。」

　（パセリ2g：0.88kcal

「ちょいと胡椒で刺激をプラス。」

　（粗挽き黒胡椒少々

「バジルを散らしてお肉たっぷりコンソメスープに。」

　（バジル少々

「そして問題のポテサラ。」

　（十勝カマンベールチーズ45g：138.00kcal
　（レモン汁小さじ1：1.30kcal

「さらに、ホタテをレスキューしてグリル焼きにしてみました。これもなかなか。素で焼くよりも３倍はイケます。」

　（大葉1g：0.37kcal

「同居人からの頂き物モルツとワインで、洋酒な火曜日でした。」
　（サントリー ザ・プレミアムモルツ350ml：164.50kcal
　（サントネージュ Rela（赤200ml：146.00kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal

ボドゲな月曜日

本日は、たけださん、UNO君、ミヤさんと４人でボドゲ会。６作品、ガッチリ遊ばせて頂きました。

◎「DICE TOWN」

◎「赤ずきんは眠らない」

◎「ひも電」

◎「Vorpals」

◎「きのこはかせ」

◎「Mythe（マイス）」

レビューはそれぞれリンクのとおりですが・・・酔った状態でアップロードしてしまって、誤字だのリンク切れが多くて大変失礼しました。今はそれぞれ修正かけております。
ご参加皆さん、ありがとうございました！また是非是非よろしくお願いいたします～～m(_ _)m


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◎12/24合計　2377.28kcal　（58.7kg）
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○朝＊ぬきっ


○昼＊昨日に引き続きはなまるうどん。

　（はなまるうどん かけ小：273.00kcal


○夜＊
「同居人から頂いたプレモルと大吟醸であん肝を。」

　（あんこう 肝54g：240.30kcal
　（ぽん酢小さじ3：11.10kcal
　（同居人の大根漬け：20.00kcal
　（サントリー ザ・プレミアムモルツ350ml：164.50kcal
　（大吟醸 北秋田54ml：55.62kcal

「買い置きの筍の細切りを使いたかったので、いかを加えて土佐煮っぽく。」

　（にんじん91g：33.67kcal
　（細切り筍水煮167g：38.41kcal
　（えのきだけ137g：30.14kcal
　（いか（生73g：64.24kcal
　（生姜13g：3.90kcal
　（ほんだし小さじ2：13.80kcal
　（醤油小さじ3：12.90kcal
　（本みりん小さじ2：26.80kcal
　（大葉10g：3.70kcal
　（鰹節パック3g：10.20kcal
　（黄桜 呑110ml：113.30kcal
　（黄桜 呑124ml：127.72kcal
　（黄桜 呑117ml：120.51kcal

「ベビーホタテ、牡蠣のようにただグリル焼きしただけでも美味しいか試してみましたがイマイチだったので」

　（ほたて（ひも付152g：109.44kcal
　（岩塩少々
　（黄桜 呑101ml：104.03kcal

「レンジで水を抜いてみました。貝ヒモっぽく味が凝縮されますね。」

　（黄桜 呑129ml：132.87kcal

「そのまんまで熱燗にバッチリの剥きコマーイ」

　（むきこまい21g：60.69kcal
　（黄桜 呑113ml：116.39kcal

「ボイルイカの食べ方を調べたら醤油マヨというのが結構引っかかったので試してみました。マヨ うま 」

　（いか（生95g： 83.60kcal
　（マヨネーズ（ピュアセレクトこくうま カロリー65％カット10g：24.00kcal
　（醤油小さじ1：4.30kcal
　（黄桜 呑105ml：108.15kcal

「で、内緒だけど、コレ記憶無いよ？ 誰だワイン空けてカマンベールをカジったやつは。」

　（十勝カマンベールチーズ55g：169.00kcal
　（サントネージュ Rela（赤100ml：73.00kcal

「日本酒853ml、プレモル１缶、ワイン１杯。日本酒換算で900mlが私の記憶飛ぶラインってのは、やっぱり間違いなさそうですねぇ。いや、もう判ってんだから何度も試すなよって。せやな。」
　（ウコンの力100ml：28.00kcal

ボドゲレビュー「Mythe（マイス）」

こちらもたけださんがご持参の最新の一作。高円寺のボードゲーム屋さんがオリジナルで作られた一品です。

◎「Mythe」すごろくや

子供の頃に心ときめかせた「飛び出す絵本」がプレイボードとなっている、カードでマス目を進む双六ゲーム。
カードイラストの出来の良さもそうですが、やはりこの「飛び出す絵本」を舞台に遊ぼう、というのは心くすぐられるものがあります。しかも、「すごろくや」さんのマスコットキャラでもあるネズミの勇者が主人公＝プレイヤー。実に楽しそう、でしたが、

●一回戦 所要時間50分（インスト込み、途中終了
結果
たけだ：
ミヤ：
UNO：
YUZ：
　　　＜勝負つかず、ドロー＞

竜魔王への階段の手前でネズミたちが談合坂SA並に渋滞を起こした挙句、毎ターン伝説の武器（２歩移動の伝説の魔法と、３歩移動の伝説の剣）の奪い合いが始まりまして（＾＾；

最終的に、全員「竜魔王に挑む前に他のプレイヤーから手札をゼロにされる（魔法や剣を持っている可能性を奪われる）」という現象が続いて、卓を囲んだメンバーの合意で「もうゴールしてもいいよね・・・」となりました。

この、「自分以外のプレイヤーが持っている手札によって先に進む」というアイデアは未だかつて見たこともない凄く斬新なもので、私は絵柄の面白さや飛び出す絵本なんかよりもっと興味を持ったのですが。。
そうとう昔に、別のメンバーと遊んだ「アンダーカバー」を思い出しました。ナチュラルボーンマルチプレイゲーマーズを舐めたらあかんのす。


上級ルールを使えばこの足の引っ張り合いは解消できるかも・・・というたけださんからのフォローもありましたが、それが上級ルールなのではどうなのかなぁ、という空気が大勢を占めていました。

私としては今日遊ばせて頂いた「ひも電」と同じく、要はメンツの趣味趣向の問題、でカタついちゃいましたけど。
カードゲームの素晴らしいアイデアと、落とし穴を合わせて拝見した気分です。本当、ボードゲームって難しい。