— YUZ@さあくる湯沢温泉 (@YUZawaONSEN) June 7, 2024
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◎6/7合計 1450.92kcal 摂取アルコール量45ml(体重73.7kg、体脂肪率24.7%)
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○朝*
(えだまめこんぶおにぎり:69kcal
(ほんだし生姜スープ:10kcal
○昼*
(はるさめ20g:69.4kcal
(野菜スープ:24kcal
○夜*
(菊正宗ギンパック 300ml:309.00kcal
(つるしバラ焼豚 172g: 450.64kcal
(絹ごし豆腐 150g: 84.00kcal
(温泉卵たれつき:69kcal
(おかずザーサイ130g:70kcal
(小松菜 16g: 2.24kcal
(ほうれんそう 8g: 1.60kcal
(さといも 16g: 9.28kcal
(大葉 1g: 0.37kcal
(アボカド 7g: 13.09kcal
(にんじん 14g: 5.18kcal
(じゃがいも 8g: 6.08kcal
(大根 29g: 5.22kcal
(かぼちゃ 16g: 14.56kcal
(れんこん 17g: 11.22kcal
(ごぼう 15g: 9.75kcal
(きゅうり 15g: 2.10kcal
(ブッコロリ 11g: 3.63kcal
(カリフラワ 10g: 2.70kcal
(ミニトマト 18g: 5.22kcal
(揚げなす 13g: 26.26kcal
(カーネルコーン 2g: 1.48kcal
(ながねぎ 5g: 1.40kcal
(みょうが 7g: 0.84kcal
(煎り大豆 1g: 4.26kcal
(オクラ 10g: 3.00kcal
(ピーマン 22g: 4.84kcal
(パプリカ 17g: 5.10kcal
(ベビーコーン 11g: 2.86kcal
(えりんぎ 7g: 1.68kcal
(ぶなしめじ 21g: 3.78kcal
(いんげん 10g: 2.30kcal
(枝豆 5g: 6.70kcal
(グリーンピース 3g: 2.79kcal
(ひよこ豆 4g: 6.80kcal
(タピオカ 1g: 1.12kcal
(バナメイ海老 8g: 7.76kcal
(あさり 8g: 2.40kcal
(煮干し 1g: 3.29kcal
(生姜 2g: 0.60kcal
(かもめちくわ半分:22.5kcal
(カットわかめ1g:1.38kcal
(魚肉ソーセージ半分:48.5kcal
(かにかま:14kcal
(ウコンの力100ml:28.00kcal