さあくる湯沢温泉

備忘録みたいなものです。内容は食べ物の事とゲームの事とその他のことが三割ずつ。残りの一割はアレです。

私とイカの果てしないバトル

2012-05-31 23:59:59 | 食べ物
先日、タコわさびを作っていた時にTwitで「イカと塩もみキュウリを胡麻油で和えると日本酒にアイマス」というコメントを頂いていてずっと気になっていたのですが。
早めに仕事から逃げてくる事ができたので本日、イカ捌き初体験してみました。

実に簡単です。ただ、薄皮を剥ぐのが面倒。
お造りで食べたい場合は、イカソーメン買ったほうが楽かも(笑。
あと、一杯捌いたらイカをいっぱい食えるものと思ってましたが、そーでもない感じ。縮むし、一人前一匹くらいに思っておいたほうがいいかもしれません。
ちょいと冷凍イカにも手を出してみたいところです。


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◎5/31合計 1861.17kcal *週末に大バーストの予定あり。昨日からキープ開始。
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○朝*信号が青だったので目白通り渡ったらミニストップが工事中で、かなり歩いてファミリーマートまで行った。まごころは良いと思いますが「愛情むすび」とまで言われるとちょっと恥ずかしいかも。あと、名前の割に装丁や中身がそっけない。
 (愛情むすび 焼鮭:207kcal(脂質2.4g
 (愛情むすび 高菜:177kcal(脂質1.2g


○昼*わらく食堂に強力なライバル出現。昨年夏、カロリー計算はじめる前によく食べていた地下コンビニの冷やし麺シリーズですが、このうどんが500kcal切ってた。500円ですが色々入っていて、サラダと一緒に食べると実に楽しい。

 (たぬきつねうどん:474kcal(脂質6.1g
 (持参サラダ(キャベツ:24kcal
 (持参洋風生姜スープ:15kcal


○夜*
「イカづくし」

「お造り。溶けるような食感。自分で捌いたから美味しく感じるのかも。あと、薄皮を剥ぐ理由はこのためだと納得。」
 (ヤリイカ11g:9.68kcal
 (醤油小さじ1:2.15kcal
 (練りわさび2g:5.30kcal

「げそ焼き。焼いただけ。」
 (ヤリイカ15g:13.20kcal

「ひやま君からのオススメレシピ、イカと塩もみキュウリの和え物」
 (ヤリイカ27g:23.76kcal
 (きゅうり136g:19.04kcal
 (かどやの純正ごま油小さじ0.5:42.00kcal
 (塩小さじ0.5

「イカとこうや豆腐の生姜含め煮。イカを探す方が大変という結果にw」
 (ヤリイカ28g:24.64kcal
 (旭松 カットこうや豆腐 サイコロタイプ30g:160kcal
 (生姜25g:7.50kcal
 (えのきだけ162g:35.64kcal
 (チンゲンサイ224g:20.16kcal
 (ほんだし小さじ3:20.70kcal
 (醤油小さじ3:12.90kcal
 (みりん風調味料ほんてり小さじ3:42.00kcal

 (花チーズ30g:118.20kcal
 (大吟醸 北秋田110ml:113.3kcal
 (キリン濃い味ゼロ1400ml:266.kcal *誰がキープ中なんだか小一時間。
ウコンの力:28kcal
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5/30たべたもの

2012-05-30 23:59:59 | ゲーム
余った目刺しを生姜煮にして、残った煮汁でこうや豆腐の生姜含め煮を。と思ってたんですが、思いのほか量が余っていたのと、煮汁が全然余らなかったためにこうやを断念してお浸しに。こういうkcal調整アレンジばかりが得意になっていく。
目刺しはお値頃でサイズも小さく、丸ごと食べられて料理しやすいのが便利ですが、身がモロいのでボロボロになっちゃって見栄えに不自由するのがタマにキズですね。
あと、かいわれ大根の味のリセット能力は強烈。今日は日本酒でしたけど、ビール状のものでもワイン状のものでも、オツマミの付け合せにはもってこいかも知れません。

目刺しもカイワレも、子供の頃に実家で良く食卓にのぼったモノでした。
特段キライでも無い食材ながら、一人暮らし初めてこっち見向きもしてなかったんですが。スーパーで一人前を買い切れるkcal配慮の食材(酒肴)って意味ではどちらも優秀なのかも知れません。


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◎5/28合計 1884.2kcal
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○朝*おにぎりの品揃えには期待できるミニストップ。私が脂に飢えてるだけか。
 (おにぎり 牛肉とピーマン炒め:183kcal(脂質3.6g
 (おにぎり 旨塩炒飯:200kcal(脂質3.9g


○昼*ランチSがすき焼き弁当で、何を残していいか見えなかったのでこっちにしたわらく食堂。これも390円。この値段でカツカレーとかすき焼きとかかなり頑張ってるよな。

 (とんかつマスタードソース弁当 カレー全部残し ご飯半分残し:643kcal
 (持参サラダ(キャベツ:24kcal
 (持参和風生姜スープ:15kcal


○夜*

「目刺しの生姜煮」
 (めざし136g:349.52kcal
 (生姜34g:10.20kcal
 (かいわれ大根57g:11.97kcal
 (砂糖小さじ3:36.00kcal
 (醤油小さじ3:12.90kcal
 (料理酒小さじ3:15.00kcal

「チンゲン菜と焼き椎茸のコロコロお浸し」
 (チンゲンサイ200g:18.00kcal
 (しいたけ107g:19.26kcal
 (かにかま4本:24.00kcal
 (ミツカン味ぽん小さじ3:11.10kcal

「狙ってないけど少しシャーベット状に。」
 (大吟醸 北秋田275ml:283.25kcal
ウコンの力:28kcal
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弁当屋さんがアンケートを取っていた

2012-05-29 23:59:59 | 食べ物
最近は地下フードコートの中でも、特にカロリー表記がしっかりしている(おかずとご飯と分けてあって、ご飯を半分残した場合のカロリーが正確に判る)上におかずの品数が多い弁当屋さんを懇意にしてましたが、そこがアンケートを取ってまして。
回答すると黒烏龍茶が貰えるってことですが、別にお茶はどーでもいいからこのカロリー表記は続けてくれ。って思ってアンケート解答しておきました。

ちなみにアンケートの項目は・・・

何歳ですか?
性別は?結婚してますか?
年収はどのくらい?

うるっせーよ(笑。もしかしてあんた弁当屋じゃなく、結婚相談所かなんかですかよ(笑。


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◎5/28合計 1988.54kcal
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○朝*珍しく店員さんの対応がイマイチだった手前のサンクス。
 (おむすび道 ごま塩鮭切身:177kcal(脂質1.6g
 (おむすび道 オニオンサーモンマヨ:189kcal(脂質4.1g


○昼*今日はカレーが入っててオーバーカロリーだったわらく食堂。カレー抜きでも全然満足出来ましたが。

 (日替わりランチS マルチバーグ&チキン竜田揚 カレー全部残し ご飯半分残し:633kcal
 (持参サラダ(キャベツ:24kcal
 (持参中華風生姜スープ:15kcal
 (黒烏龍茶:0kcal


○夜*ど残業の23時帰宅からおつまみ作って日本酒を飲みだす程度の暴挙。

「ワカメと大根のごま和えサラダ。大根はザッと茹でてある。」
 (大根325g:58.50kcal
 (カットわかめ17g:23.46kcal
 (かにかま:24.00kcal
 (ミツカン味ぽん小さじ3:11.10kcal
 (すりごま小さじ3:48.00kcal

「目刺し焼き。綺麗に焼くのは難しい。」
 (めざし66g:169.62kcal

「手作りタコわさ。ワサビ多すぎ。大正解。」
 (たこ123g:121.77kcal
 (練りわさび15g:39.75kcal
 (ほんだし小さじ1:6.90kcal
 (みりん風調味料ほんてり小さじ2:28.00kcal

「越後桜と並ぶお値頃大吟醸の双璧。」
 (大吟醸 北秋田330ml:339.9kcal
ウコンの力:28kcal
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ねむそうなわたしの12時間

2012-05-28 23:59:59 | その他
徹夜明けゲーム会から戻ってきてレビュー10本と日記2日分を挙げてたら十分な睡眠時間を取れなかった日曜の夜、
今日は職場で何度か意識が落ちてました(笑。
残業込みで12時間以上、今日こそはしっかり睡眠時間取ろうと心に決めて帰って来ましたが、体洗って洗濯回してカロリー測って御飯作って飲んでたら「にーっこにこどうが」だそうです。

見てたのはコレ。ぷちどるも可愛いですねい。

*いいから食ってないで寝なさい。

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◎5/28合計 1988.54kcal
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○朝*睡眠不足な朝のサンクス。
 (おむすび道 鶏五目:190kcal(脂質2.1g
 (おむすび道 炙りチャーシューマヨ:177kcal(脂質3.4g


○昼*昼は食う。地下フードコートわらく食堂。

 (日替わりランチS 豚バラ焼肉&エビチリ&深川煮 ご飯半分残し:685kcal
 (持参サラダ(キャベツ:24kcal
 (持参洋風生姜スープ:15kcal


○夜*
「ハヤシのルーで一皿トマト煮込み。」

 (じゃがいも169g:128.44kcal
 (ぶなしめじ138g:24.84kcal
 (たまねぎ328g:121.36kcal
 (チンゲンサイ252g:22.68kcal
 (とろける トマトハヤシ ルー40g:212.00kcal

「一皿に収まりきらなかった分にチーズ乗せてレンジアップ。」

 (ピザ用ミックスチーズ13g:51.22kcal

「ついに伊豆土産のまるごとぺったんこ完食。」

 (まるごとぺったんこ あきあみえび19g:66.50kcal

 (キリン濃い味ゼロ700ml:133.kcal
 (サントネージュ Rela(赤150ml:109.5kcal
ウコンの力:28kcal
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ゲーム会&兄貴さんオリジナルゲームテストプレイ

2012-05-27 23:59:59 | ゲーム
昨日のゲーム会→打ち上げ~徹夜で、日曜もゲーム会へ。
さすがに我ながら徹夜はちょっとやってしまった感ですが、ノッちゃったんだから仕方がない!

本日は兄貴さんが「思いついたゲームがある」ということでお持ち頂いたオリジナルゲームを、UNO君ミヤさんと一緒にテストプレイさせて頂きました。
これが・・・イイ。面白い。私には発想し得ないアイデアで、感心しきりです。

続いてミヤさんにお持ち頂いた、前回遊べなかったゲームを幾つか。
こちらは全て個別にレビューしました。昨日と合わせて全部書いてたら25時半回ってしまった。。

・「ティロ・フィナーレ!」

「エルダーサイン」

「東方幽園桜宴」

かなーーり徹夜明けが効いてましたが(今も効いてますが)、集中力で楽しませてもらいました。

しかしGM購入後、まだまだ遊べていないゲームがたくさんあり!
また機会みて是非宜しくお願い致します~~m(_ _)m


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◎5/27合計 2033.92kcal
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○明け方*昨日の四次会。秋葉原のコンビニ。

 (ひとくちチーズ鱈 マスカルポーネ:156kcal
 (ハバネロビーフスティック:138kcal
 (スミノフアイス:69kcal
 (スミノフアイス 確か2本飲んだ。と思う。:69kcal

 (多分、氷結レモン500ml:255kcal


○朝*これはほぼ完全に記憶にない朝マック。何処のマックだろう。6時頃。

 (チキンクリスプマフィン:376kcal
 (プレミアムローストコーヒー:7kcal


○朝*小腹がすいて新宿のセブンイレブン。10時頃。

 (さばの寿司:181kcal
 (伊右衛門濃いめ:0kcal


○昼*はなまるうどん

 (かけ小:273kcal(脂質0.9g

○夜*
「塩昆布で大根の生姜含め煮」

 (じゃがいも38g:28.88kcal
 (たまねぎ167g:61.79kcal
 (生姜16g:4.80kcal
 (大根227g:40.86kcal
 (えのきだけ172g:37.84kcal
 (チンゲンサイ195g:17.55kcal
 (歯舞 細切りやわらか昆布5g:7.00kcal
 (ほんだし小さじ1:6.90kcal
 (醤油小さじ1:4.30kcal
 (みりん風調味料ほんてり小さじ3:42.00kcal
 (かにかま4本:24.00kcal

 (大吟醸 越後桜200ml:206.kcal
ウコンの力:28kcal
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ボドゲレビュー「エルダーサイン」

2012-05-27 23:59:03 | ゲーム
私が是非にとミヤさんにリクエストして出してもらったクトゥルフのダイスゲー。クトゥルフは、TRPGを以前何度かプレイヤーで遊ばせて貰った程度の知識なのですが、題材としては嫌いじゃないのです。

「エルダーサイン」Fantasy Flight Games

「アーカムホラー」は未体験ですが、ダイスゲーで手軽にそれができる、と言われて興味津々でした。
インストを受けてる最中は、それでも結構面倒そうだなぁ。というのが正直な所だったのですが・・・実際回してみると、かなり軽い。4人ってバランスも良かったのか、思いの外サクサクっと2ゲーム遊べました。

1戦目の相手は、「分かりやすいんで」って事でアザトース。

登場まで遅いけど、登場したらその時点でオマイラの負け。だってアザトースだから。
って言われて妙に納得。見事に封印に成功しました。

2戦目の相手をランダムで決めたら出てきたのは、今をときめく (」・ω・)」うー! (/・ω・)/にゃー!。

貴方の隣に這い寄る混沌、ってそんな可愛いもんじゃねーーからニャルラさんは(笑。
こちらも登場する前に封印できました。

クトゥルフ題材の世界観、ゲームにかかる時間、協力ゲーの達成感、どれを取っても良いゲームだと思います。
特に最近、「シンプルでパーティゲームに近い軽めのゲーム」が良いんじゃないかと思うケースが多かった中、やっぱりこってりしたゲーマーズゲームもタマラない面白さだ。と改めて感じられて嬉しかったです。
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同人ボドゲレビュー「東方幽園桜宴」

2012-05-27 23:59:02 | ゲーム
こちらもミヤさんご用意。奇しくも昨日ご一緒したはらきりサーカスさんの所の前作を遊ばせて頂きました。今日の例大祭で最終頒布だったとか・・・。

「東方幽園桜宴」ふらぶ

これはズバリ「あやつり人形」ですが、役割カードを引く最後の人は、はじめに1枚だけ伏せて除外するカードを見て、そっちを選ぶことも出来る。とか、1番=暗殺者=紫は暗殺に失敗すると自分のターンでコインやカードの補充ができない。など、基本セットとルールにも少しアレンジが入っているようです。
兄貴さんとUNO君はどちらも「あやつり人形」自体初見だったらしく、妨害要素が強すぎて、てか、妨害することが前提なゲームなので、ちょっと趣味には合わないかなぁ。との事でした。
今回は、役割カードは基本で、建物カードは拡張入りで遊びましたが、なかなかドラスティックな建物が多くビックリしてました(笑。

せっかくだから派手に遊びたい。という意味では面白いと思います。ただ、役割カードに関してはあやつり人形の基本のバランスがあまりに良すぎるので、アレンジを加えたいとは思わなかったですね。本家の拡張も別な所で一度遊んでう~む。と思った記憶があります。
ちなみにミヤさんがホワイトリリー見て「あらかわ」と仰ってましたwやはりイラストは重要です。
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同人ボドゲレビュー「ティロ・フィナーレ!」

2012-05-27 23:59:01 | ゲーム
ミヤさんにお持ち頂いた、多くの人に衝撃を与えた「まどかマギカ」の3話のアレを再現する「撃つか?マミられるか?リスク対決ゲーム!」つまりはネタゲーですが(笑。

◎「ティロ・フィナーレ!」SimuGameRevolution!

Webは持たれて無いようです。
かなりカードやコンポーネントに凝っていて、ネタゲーとくくってしまうには勿体無いな、というのが内容物拝見しての所感でした。
実際に遊んでみようとしたところ、はじめわかりやすい判定しか無いかなと思ったのですが、
「ティロ・フィナーレ!」を宣言するプレイヤーが複数人居て、宣言した順番ごとに過去にさかのぼってカードの枚数を数える必要があるんですね。コレがもっさり感を産んでしまい、ちょっと惜しく思いました。
また、UNO君は本人が「ティロ・フィナーレ!」を宣言した時点ではマミさんが勝っていたのに、他の人が宣言をしないことで敵カードが増え、後から負けたことにされる可能性がある。って事実にどうしても納得がいかないらしく、一回マミられてそこまでで止めてしまいました。

ティロ・フィナーレを宣言するのは一人だけにして即判定するとか、ちょっとアレンジを加えると良さそうにも思います。
あるいは、きちんとルール通り遊べて居なかったかも(^^;
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同人ボドゲレビュー「カルマノルマ」

2012-05-26 23:59:17 | ゲーム
同じく、脚本家の方からインスト頂いた、前回GM春新作の同人バッティングゲームです。

「カルマノルマ」ツクルカ

時間の関係上、インストしながら流して一回だけだったため、残念ながらゲームの機微を理解するには至りませんでした。
ちょっと数字の抜き差しが多いのかな、という印象を受けましたが、これはやり慣れて来れば面白さに化ける部分なのだろうと思います。

あとは、テーマとイラストとコンポーネントが非常にスタイリッシュ。
これはセンスですよね。私には望むべくも無いものなので、羨ましい限りです。カッコイイ。
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同人ボドゲレビュー「みならいゆうしゃとまほうつかい」

2012-05-26 23:59:16 | ゲーム
「惨劇RoopeR」の脚本家をして頂いた方からお勧め頂いて遊んだ高天原様の前回GM春新作を遊ばせて頂きました。

「みならいゆうしゃとまほうつかい」高天原

可愛らしいイラストと、神経衰弱を用いた、私は他に類型を知らない独特なシステムの協力ゲームです。
今回遊んだのは「見習い勇者無し」で「魔法使い」だけのイージーモードだった事もあり、余裕を持ってゲームクリアできましたが、普通のモードでやったら、物覚え悪い私はかなり周囲のプレイヤーの足を引っ張りそうでした。

ゲームの雰囲気と、協力ゲームという特性が活かされています。
大人子供一緒になって遊べる良いパーティゲームですね。
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