月曜仕事帰り、海老名ららぽーと内のロピアに寄ったのですが売り場広くて色々あるし安いし楽しすぎてつい獺祭とか買って5000円くらい持って帰ってきました。
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◎1/20合計 1395.05kcal 摂取アルコール量48ml（体重67.7kg、体脂肪率20.8％）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
○朝＊
（きのこごはん：156kcal
（マルコメのしじみ汁：38kcal
○昼＊
（スクランブルエッグサンド：297.6kcal
（ハノイのおもてなしトムヤムフォー：85kcal
○夜＊
（大葉2g：0.74kcal
（にんじん39g：14.43kcal
（大根72g：12.96kcal
（れんこん24g：15.84kcal
（ごぼう51g：33.15kcal
（ズッキーニ12g：1.68kcal
（ミニトマト12g：3.48kcal
（ながねぎ21g：5.88kcal
（みょうが9g：1.08kcal
（オクラ17g：5.10kcal
（えんがわ64g：218.88kcal
（わさび3g：7.95kcal
（金のゴマダレカロリーハーフ30g：42.00kcal
（醤油小さじ3：12.90kcal
（魚肉ソーセージ：34kcal
（かにかま：14kcal
（ちくわ：22kcal
（粗挽き黒胡椒少々
（バジル少々
（加賀鳶 純米大吟醸原酒 300ml：309.00kcal
（ウコンの力100ml：28.00kcal
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◎1/20合計 1395.05kcal 摂取アルコール量48ml（体重67.7kg、体脂肪率20.8％）
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○朝＊
（きのこごはん：156kcal
（マルコメのしじみ汁：38kcal
○昼＊
（スクランブルエッグサンド：297.6kcal
（ハノイのおもてなしトムヤムフォー：85kcal
○夜＊
（大葉2g：0.74kcal
（にんじん39g：14.43kcal
（大根72g：12.96kcal
（れんこん24g：15.84kcal
（ごぼう51g：33.15kcal
（ズッキーニ12g：1.68kcal
（ミニトマト12g：3.48kcal
（ながねぎ21g：5.88kcal
（みょうが9g：1.08kcal
（オクラ17g：5.10kcal
（えんがわ64g：218.88kcal
（わさび3g：7.95kcal
（金のゴマダレカロリーハーフ30g：42.00kcal
（醤油小さじ3：12.90kcal
（魚肉ソーセージ：34kcal
（かにかま：14kcal
（ちくわ：22kcal
（粗挽き黒胡椒少々
（バジル少々
（加賀鳶 純米大吟醸原酒 300ml：309.00kcal
（ウコンの力100ml：28.00kcal
マジですか、俺も10年以上住んだあのアパートが…
近々、目白へ飲みに行こうと思いました。
ともあれご健勝そうで何より。
ではまた。
お久しぶりです～（＾＾
元気にやらしてもらってます！はじめ4月末までには退去してくださいって話だったので、しばらくは建物残ってると思います～。
目白は結構店変わりました。華屋与兵衛も駐車場になってましたよ。
ではまたいずれ！
建物が残っているうちに
様子を見に行ってみようかな
また、タイミングが合えば、
どこかで飲みに行こうぜ！
ではまた。