2016/8/27(土)伊丹練習

8/27(土)　朝練
時間：7:00～9:00
参加：Teppei, Sion, Ken, Saya, Moeka, Yuzuki, Toshinobu, Yotaro, Kohei, Chikako, 豊中ランナーズ
指導：O谷コーチ, Iコーチ
【準備体操】
・ランニング
・ストレッチ
【スケート】
・アップ15分
・35周
・低姿勢
・スタートダッシュ
・35周
・5周
・ダウン

世界選手権のほぼ直前練習で、O谷コーチが来てくださいました。
練習終了後、ささやかながら壮行会を実施させて頂きました。


8/27(土)　自主練
時間：9:00～11:00
参加：Teppei, Ken, Saya, Moeka, Yuzuki, Toshinobu, Yotaro, Kohei, Chikako
指導：
【自主練習】
・リレー
・内リンククロス練習（豊中ランナーズの先輩が指導下さいました）

世界選手権に出場される豊中ランナーズの先輩が内リンクでクロスの乗り方を指導くださいました。
伊丹の子はまだまだコーナーが上手じゃないとの評価で、もっとクロス（左足一本にしっかり乗る）を
徹底して練習したほうが良いとのコメントを頂きました。

この日は昼から年に一回の親睦会で、皆、どこかしらウキウキしていましたね。