2024/2/3(土)、2024/2/4(日)伊丹練習

2/3(土)　伊丹リンク練習（自主練）
時間：7:00～9:00
参加：Mizuki, Ikkei, Sumio, Yuki
指導：なし

【準備運動】
・ランニング
・ストレッチ
【滑走練習】
・定姿勢
・スネーク～アップ
・クロス練習
・スタート練習
・FL1周×3
・ダウン

この日は諸般の事情により自主練習となりました。
Mizukiや保護者さんで色々と考えて自主練を実施頂きました。
たまにはこんな日もあるってことで、お許しくださいませ。



2/4(日)　伊丹リンク練習
時間：11:00～13:00
参加：Syunsuke, Kanta, Mamoru, Mizuki, Ai, Utana, Ikkei, Haruka, Sumio, Yuki, Syokai, Syorin, (体験)Yu
　　　(ゲスト)Yuria, Ken
指導：Iコーチ, Hajime, O

【準備運動】
・ランニング
・ストレッチ
【滑走練習】
・定姿勢
・スネーク～アップ
・2周×3
・ペース走20周×3
・スタート
・ダウン

参加者も多く、非常ににぎやかな日曜日でした。
これくらい人数が揃うと、練習にも勢いがでますね。
しかもYuriaやKenが参加してくれると、明らかにレベルアップしますので、ゲスト参加ありがたいです。

その勢いの効果なのか、スクールに来ている未就学児のYuが体験入部してみたいとのことで、一度体験してもらいました。
初めてにしてはちょっとしんどかったかもしれませんが、小さくても女子は男子と違いますね。（小さい時ほど特に…かもしれません）
Iコーチの言うことをしっかり聞いて、非常に一生懸命練習していました。終了時にはヘトヘトだったようです。

大変暖かい日曜日で、一般のお客様も多かったですが、意外と練習しやすく、上の選手たちもしっかり練習できました。
スタート練習では、Syunsukeが面白く、Mizukiなどのチームメートには負けるくせに、Yuria相手だと何故かちょいちょい勝ちます。
訳がわかりませんが、なにかモチベーションが湧くのでしょうかね…。

参加者多かったです。


基本練習




2周（スタート練習込み）




内リンクでの初級者組も楽しそうでした。




20周はペース走というよりフォーム練習に主眼を置きました。