5/28(土) 伊丹リンク練習
時間:7:00~8:50
参加:Teppei, Kanta, Mizuki, Utana, Ikkei, Haruka, Mamoru
指導:Nコーチ, O
【準備運動】
・ランニング
・ストレッチ
【滑走練習】
・定姿勢
・アップ
・インターバル
・ダウン
【初級者練習】
・直線基礎
・コーナー基礎
随分と暑くなってきましたね。
インターバル練習でUtanaが派手に転倒して、ちょっと心配でしたが、内出血程度で済みました。
(それでも中々痛々しいですが…、まあ大きなケガするよりはマシということで)
やはり転倒があるとドッキリします。
初級者の子は入部から2,3か月目になってきましたが、G/Wの合宿やIコーチの指導などを経て、やけに「それっぽく」なってきました。
勿論全然まだまだですが、間違いなくどんどん上達している感じです。
初級の子ども達は、スケートを履かない練習から始めます。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/43/36/ad46d1fa5eff06764e535e5e27931ab7.jpg)
Teppei
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/70/93/80efe17449c48ed3d93598c700d70261.jpg)
MizukiとUtana
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1c/20/b0374c055e6c937b2f27ce77f4eacb22.jpg)
Teppeiの後ろのKanta
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/56/d6/d29a71447a790118c1d7c5b43f931d6d.jpg)
内リンクで基礎練習のIkkei。様になってきましたね。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0d/e1/72ce58e3fb8522e9f1f517c93106e186.jpg)
同じくHarukaとMamoru。カメラマンの腕が良すぎて、無茶苦茶速そうに見えます。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/22/00/afdec2be653ac83d61284a344385acca.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0e/23/70755cd0d22b65197cf9e2217274b129.jpg)
コーナーロープを使ってのコーナー練習をトライしました。(が、難しかった)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/70/cf/447c93df285aa02de934de8fe9d9f6e0.jpg)
Haruka。妙に楽しそう。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/59/94/a4d6cc3ab722b79f4644b7b6eefedb5b.jpg)
終わりのご挨拶。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3c/2f/35b2caf265ff22a7ef9090c4dead2582.jpg)
5/29(日) 伊丹リンク練習
時間:7:00~9:00
参加:Teppei, Akane, Syunsuke, Kanta, Mizuki, Utana, Ikkei, Haruka, Mamoru
(ゲスト)Yuria
指導:Iコーチ, Nコーチ
【準備運動】
・ランニング
・ストレッチ
【滑走練習】
・定姿勢
・アップ
・50周
・3周
・コーナー基礎(コーナーロープ)
・ダウン
【初級者練習】
・直線基礎
・コーナー基礎
珍しく日曜日の朝練でした。随分と暑くなってきたので、朝練時間帯の方がありがたいです。
この日はKing-TのYuria選手が練習に参加してくれました。他チームからの参加があると、やはり刺激になりますので、大歓迎です!
滑走前にリンクをモップで水拭きしたんですが、妙に砂が多く、スリッピーな路面でした。
砂がしみ込んでいるような感じなので、一度高圧洗浄機で路面を清掃してみたいものです…。(塗装が剥げるとまずいですが)
ご挨拶。Akaneも来てましたが、靴の都合で間に合わず。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/27/01/98e91afc423a04b7fb13472b24fe888f.jpg)
定姿勢。各自Teppeiと見比べてみましょう。(Harukaが意外に上手い)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/22/0d/daa9a3bac47955641d15b1e7129b4615.jpg)
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アップ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/54/0e/862095e1a49a961ac9676f060d8cad60.jpg)
Yuria選手に持って来て頂いたコーナーロープでコーナー練習。バンクを正しく継続して作ることがポイントです。
ショートトラックとインラインスピードでは、多少の異種目感はあるもののコーナーで腰を入れる、バンクを作るといった基本は変わらないので、大変良い練習だと思います。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/37/4e/b263e5ac083a74de6269dd2944366d8d.jpg)
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時間:7:00~8:50
参加:Teppei, Kanta, Mizuki, Utana, Ikkei, Haruka, Mamoru
指導:Nコーチ, O
【準備運動】
・ランニング
・ストレッチ
【滑走練習】
・定姿勢
・アップ
・インターバル
・ダウン
【初級者練習】
・直線基礎
・コーナー基礎
随分と暑くなってきましたね。
インターバル練習でUtanaが派手に転倒して、ちょっと心配でしたが、内出血程度で済みました。
(それでも中々痛々しいですが…、まあ大きなケガするよりはマシということで)
やはり転倒があるとドッキリします。
初級者の子は入部から2,3か月目になってきましたが、G/Wの合宿やIコーチの指導などを経て、やけに「それっぽく」なってきました。
勿論全然まだまだですが、間違いなくどんどん上達している感じです。
初級の子ども達は、スケートを履かない練習から始めます。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/43/36/ad46d1fa5eff06764e535e5e27931ab7.jpg)
Teppei
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MizukiとUtana
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1c/20/b0374c055e6c937b2f27ce77f4eacb22.jpg)
Teppeiの後ろのKanta
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/56/d6/d29a71447a790118c1d7c5b43f931d6d.jpg)
内リンクで基礎練習のIkkei。様になってきましたね。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0d/e1/72ce58e3fb8522e9f1f517c93106e186.jpg)
同じくHarukaとMamoru。カメラマンの腕が良すぎて、無茶苦茶速そうに見えます。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/22/00/afdec2be653ac83d61284a344385acca.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0e/23/70755cd0d22b65197cf9e2217274b129.jpg)
コーナーロープを使ってのコーナー練習をトライしました。(が、難しかった)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/70/cf/447c93df285aa02de934de8fe9d9f6e0.jpg)
Haruka。妙に楽しそう。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/59/94/a4d6cc3ab722b79f4644b7b6eefedb5b.jpg)
終わりのご挨拶。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3c/2f/35b2caf265ff22a7ef9090c4dead2582.jpg)
5/29(日) 伊丹リンク練習
時間:7:00~9:00
参加:Teppei, Akane, Syunsuke, Kanta, Mizuki, Utana, Ikkei, Haruka, Mamoru
(ゲスト)Yuria
指導:Iコーチ, Nコーチ
【準備運動】
・ランニング
・ストレッチ
【滑走練習】
・定姿勢
・アップ
・50周
・3周
・コーナー基礎(コーナーロープ)
・ダウン
【初級者練習】
・直線基礎
・コーナー基礎
珍しく日曜日の朝練でした。随分と暑くなってきたので、朝練時間帯の方がありがたいです。
この日はKing-TのYuria選手が練習に参加してくれました。他チームからの参加があると、やはり刺激になりますので、大歓迎です!
滑走前にリンクをモップで水拭きしたんですが、妙に砂が多く、スリッピーな路面でした。
砂がしみ込んでいるような感じなので、一度高圧洗浄機で路面を清掃してみたいものです…。(塗装が剥げるとまずいですが)
ご挨拶。Akaneも来てましたが、靴の都合で間に合わず。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/27/01/98e91afc423a04b7fb13472b24fe888f.jpg)
定姿勢。各自Teppeiと見比べてみましょう。(Harukaが意外に上手い)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/22/0d/daa9a3bac47955641d15b1e7129b4615.jpg)
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アップ
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Yuria選手に持って来て頂いたコーナーロープでコーナー練習。バンクを正しく継続して作ることがポイントです。
ショートトラックとインラインスピードでは、多少の異種目感はあるもののコーナーで腰を入れる、バンクを作るといった基本は変わらないので、大変良い練習だと思います。
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