こんにちは。2年目漕手の土田です。
私はこの2012年シーズンで体型を変えたいと思っています。
私はボート部に入って体重がとても増えました。
一時は入部当初より10kg程重かったです。
しかもそのほとんどが筋肉ではなく脂肪です。
ボートは体重が武器になると聞き、
【何を食べても良いんだ！太っていいんだ！】
と揚げ物や甘い物をたくさん食べました。
ごっつぁんしてもらった時には、たくさん食べる事で先輩が喜んでくれるのが嬉しくて調子に乗って食べ過ぎました。
後輩には同じ事を繰り返さないでもらいたいです。
一流のボート選手に肥満体型の人などいません。
食生活もトレーニングのうちだと思って気を配らなければいけないと思います。
しかし雪に閉ざされた北海道での冬期トレーニング中は食べる事や飲み会が気分転換になってしまうのも事実です。
限度は守りつつ、我慢しすぎない・・・上手くやっていくしかありません。
女子は男子ほど急激に体型を変えるのは難しいですが、パフォーマンスを上げるために時間をかけて体型改革します。私の見かけの変化に気づいた人はぜひ声をかけてください。
