冬場は運動不足に・・・・・

ここ２週間ほど降雪が少なかったので仕事らしい事もなかったので身体が鈍ってしまいました。

体重計に乗ると通常の農繁期に比べ２～３㎏も増加しています。明らかに運動不足の状態です。

農繁期に食べる量が農閑期でも同じなので当然太る事になってしまいます。いよいよズボンのウエストも限界に近づいて来たようです。

このままではいけないと思っているのですが、道路を歩く運動も冬は危険なので出来ません。意識して食事量を考えないといけないようです。



所得税の申告時期なので国税庁のホームページから申告書作成を始めたのだが、頭の運動と指の運動のみでほとんどエネルギーが使われない仕事となる。