八ケ岳（赤岳）登山１

八ケ岳　2013/7/27～29
毎年夏の行事の登山、年を重ねるごとに、体力気力も脚力も落ちてきて、出発前は楽しみというより大丈夫かいなぁ…である。
でもまぁ、今のところはとりあえずは歩けそう、登れそうで、7/27の朝１０時半、茅野駅で東京からの３人と合流した。
茅野駅前は都市郊外のタウンエリアみたいに整備されていて信州ぽい趣がない。駅前のお蕎麦屋さんで早目の昼食。


私はサラダ蕎麦、みんなは天ざる。サラダのマヨネーズとお蕎麦はミスマッチもええとこだと思い知ったわけで、素直にざるにしときゃよかった。
登山口の美濃戸口（1480ｍ）までのバス便を待つより、４人でタクシーに乗った。

蝉がうるさくて他は何も聞こえない林道を１時間ほど歩く。
天気予報では曇りか霧だったのに、ときどき日が差して暑く、木々の緑や木漏れ日が気持ちいい。

赤岳山荘に椎名誠さんの色紙が飾ってあった。

ここからの山道は二手に分かれ、私らは左側の北沢コースを赤岳鉱泉小屋へ向かった。

渓流沿いの山道を行く。林の中は虫よけスプレーを振りまいてもアブがいっぱい寄ってくる。

ヤマオダマキとギンリョウソウ

にやけ氏が標高表示腕時計を見てあと標高で600ｍなんて言うから、ガックリしたら、ものの10分で赤岳鉱泉小屋（2210ｍ）が見えた。

休憩をはさんで美濃戸口から標高差700ｍを3時間半、何とか標準で歩けてホッ。

熱くてゆっくり浸かれないお風呂で汗だけ流し、3人はお風呂上がりの1杯だって。
飲めない私はホットコーヒーを。



窓の外は激しい夕立、5時半からの夕食はステーキにメロンが並んでいてびっくりした。
今まで何か所も山小屋に泊まったことがあるが、1泊9000円とどこもだいたい同じ値段で、これほど豪華な夕食は初めて。美味しい!

8時半に消灯。お布団も毛布も清潔なカバーがかかっていて快適。
廊下やトイレは小さい電球が付いているので真っ暗にはならないけど、寝るしかないね。
天気予報では明日は晴れ間が出そうだ。
（２）へ　

筋肉痛…

チシマギキョウとミヤマダイコンソウ
昨夜、京都に着いたら、やっぱりムーッと暑い。
さすがに今日は足が筋肉痛で2階の上り下りも痛たたっ！
洗濯だけして、あとはのらりくらりと休養できたけど、友だちは今日はお仕事だもんな。
新しいコンデジPowerShot SX280はバッテリーの持ちが悪いのか、2日目の午後に切れてしまい、友だちのカメラに自分のSDカードを入れて写したり、無茶なことした。
3日目はまた、だましだまし使えて、10枚ほど撮影。
まだ、このデジカメのクセがよくわからない。
色味はキヤノンにしては赤味が少なくスッキリしているのでよかった。
望遠ズームが20倍も伸びるので、双眼鏡替わりに使えたりして。
高山植物は白馬に比べると少ないし、登山中に撮るのもたいへんで、これといった写真は少なかったし、３６０度の眺めも半分は霧に隠れて、富士山なども見えなかった。

八ヶ岳主峰の赤岳

出発前の天気予報では３日間、八ヶ岳は曇りか霧で、テンション下がっていたが、昨日の登山日は朝から晴れ間が出て、赤岳登頂できた。
今日の下山時はびちゃびちゃの雨なので、ラッキーとしかいいようがない。
山小屋２泊だったからわりと楽だったかな。

新しいコンデジ

メナード青山リゾート　こんなところでブランコに揺られたら気持ちいいだろうけど、現実はかなり暑かったし、やぶ蚊は飛んでるし、ブランコで平衡感覚ぶれて気持ち悪くなりそうだし。

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蝉の鳴き声というのは、低周波から高周波までまんべんなく含まれてるんやろか。
朝と夕方にシャーシャーシャー。
外に出ると人工内耳にはセミの声しか聞こえなくなり、自分の声も車の音も何も耳に入ってこない。
これでは補聴器具としての意味は全くないし、歩いててもなんだか危なっかしくて。
早く蝉シーズン終わってほしい。

今使っているパナソニックのLUMIX ZX1も3年半過ぎたし、旅行用のコンデジが欲しくなり、キヤノンのPowerShot SX280を購入。
見た目はいたって地味、デジカメ持ってルンルン！の気分にはならないけど、ま、実用的ってことで。


ヤマダ電気でデジカメ買って（というか夫が買ってくれたんやけど）帰りにサンマルクでランチ。
娘宛に来ていたお誕生日葉書を使ったら、仰々しく大きなキャンドル灯し、バースデーマットも敷いてもらって、なりすましで美味しくいただいた。
デザートにはプラス１品（右側のデザート）お土産にパンの詰め合わせももらえた。


今年は梅雨明け後もお天気が不安定でスッキリしないが、予定通りに八ヶ岳登山へ。
楽しみよりしんどさが先立つ年になってしもたぁ。
数日お休みします。

大沢在昌の本

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大沢存昌の「冬芽」
だいぶ昔に、ベストセラーになった「新宿鮫」シリーズは面白くて片っ端から読んで以来、久しぶりの大沢在昌のミステリー。
かなりなぶっといハードカバーだったけど、図書館貸出期間２週間で読了。
しかし、おもしろなかった。
新聞の書評欄にお勧めで載ってたのになぁ。
全編居心地の悪さを感じつつ、結末が知りたいばっかりに何とか読んだものの、元刑事の女性の気持ちにぜんぜん入り込めず、なんで、そうなる？
たいがいが男目線の女の気持ちみたいなところがあり、なんだかやたらに白けたのだった。
緊迫状況場面で、ここで拳銃の種類で持ち方違いのレクチヤーみたいな文章が挟まって、え？え？
凶悪３兄弟もはりぼてっぽいし、ストーリーも必然性がなくやたらこじつけた感じ。
うーん、残念。
こんなことなら「６４（ロクヨン）」をがんばって読めばよかった。

りんご酢ミルク効果

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ご多分にもれず、何かを始めても続かないことがほとんどで、レッグマジック（両脚クイクイ左右に振る健康器具）も思い出したときにたまに乗るだけで…
その中で、珍しく続いているのが「りんご酢ミルク」
今日で1ヶ月毎日欠かさず飲みました。だって美味しんだもん。
残念ながらダイエットにはぜんぜん効果なしだけど、ふしぎふしぎ。。。血圧が下がった。
ネットで調べてみたら、酢は血圧を下げる効果があるらしい。
元々低血圧の人はそれ以上は低くならずに大丈夫、高い人の数値が低くなる。
私は冬から春ごろは上が120後半から130台あり、冬の検診のときは140超えでびっくり。
以来、ときどき仕事場のロビーにある血圧計で測っているが、それが、7月に入ってから100台とかもあり、だいたい110台で推移している。
こんなにあからさまに目に見えて落ちてホンマかいな？？である。
ま、酢で体質改善されるわけではなく、飲むのを止めるとすぐに元通りになるんだと。

MCって？

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仕事場で同僚が「○○がMCやってる番組で…」とかいう話題になり、え？MCって？
今朝の電車内の吊広告にひらパー（ひらかたパーク）の夏のイベントの広告に、MCチュートリアルなど載っていて、MCってなんやろ？お笑いタレント所属会社のことかなと不思議に思ったばかりだった。
訊けばMCとは司会のことなんだけど、だったら何の略なの？
で、私がひねくりだしたのが「mike chairman」
なんちゅう、アホなこじつけもええとこ。
ネットで調べたら正解は「master of ceremonies」
これでひとつ賢くなったものの、物知らずやなぁ、ホンマ。

筆談パッド

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2カ月間続いた要約筆記講習会の最終日、10人の方が修了されてパチパチ。
今日は「いろいろな字幕と文字情報」という話を30分ほどするために、数日前にiPadミニに筆談アプリ（無料）を入れた。
難聴者と筆談するときに便利だけど、指先で書くので小さな文字が書きにくい。
相手の書き込みのときは赤で表示される。
これ、対面のときはわかりやすいが、同じ並びで筆談するときは画面が一面になるほうがいいのに対面しかできない。
ってことはお絵かきアプリなんかを使うといいのかも。
とりあえず、今日は難聴者相手に筆談するときにとても役にたった。
メモ用紙やミニホワイトボードを引っ張り出すよりうんとお手軽。
ま、少し重いけどね。
ペンが不要（キャップはずしたりがめんどう）消去するときは真ん中の×を押すだけで消える。
字は下手だけど、不精もんの私でも面倒がらずに書けるし。

iPad用の筆談パッド　無料
Androidは有料で手描きとキーボード入力ができるみたいです。こちら

まーちゃんお宮参り

浜松の息子んちの2人目の孫のまーちゃんのお宮参り（ママに抱っこ）行ってきました。
生まれて45日目、母乳たっぷりでぷくぷくしてきた。
2人目はたくましいもんで、かたわらで上の子がワイワイドタドタ騒いでても大人しく寝ている。
髪の毛がツンツン（とっても柔らかいんだけど）逆立っててまるで男の子みたいなので帽子を被せんと（笑）

さきちゃん、今日はお店屋さんごっこ。
赤ちゃんだったさきが「ピッ！200円です」とか「レシート渡します」だの「シール貼りますか？」と相手してくれるんだ。
帰り際、駅まで見送ってくれたさきちゃん「ばぁばんちに行きたい～」とべそ泣き、不肖のばぁばはちょっと感激したのでありました。

まーちゃん

お昼に息子んちにやって来ました。
公園行きたい！さきちゃんご指名で夕方に砂場と木の実拾いなどなど、いっぱい蚊にかまれちゃった。
まーちゃんはまだ２ヶ月にならないのに、５kg突破してすっかり朝青龍になっていて、さきそっくりね。