goo blog サービス終了のお知らせ 

ひらりん気まま日記

== 毎晩パコパコ せっかちでドジなひらりんの言うたもん勝ち ==

どこもかしこも

2025-04-14 15:33:00 | 身体&健康

桜花見であちこち行きたおしたら、膝痛が悪化、整形外科に行ったら、典型的な変形性ひざ関節症だった。
これで山が遠くなった。
どこもかしこも老化が押し寄せる。

そして、このgooブログも今年の秋で閉鎖のお知らせ。
2004年3月開始(私は11月から始めた)で21年間ほぼ毎日続けてたんです。
記事データダウンロード保存や他ブログ引越しは可能ということだけど、どうなるかなぁ。
この際SNS発信はやめてもいいけど、自分記録としては重宝するのでやっぱり続けたい。
過去にホームページの引越しはしたけど、ブログ引越しは初めてで、よく見るブログもだいたいgooブログだし。
さてさて…

2年ぶり眼科

2025-04-04 21:15:00 | 身体&健康

なかなか、伸びてこなかったムスカリがようやくパンジーの中から頭を出してる。
ビオラパンジーは寒い中も早くから咲きそろったけど、ムスカリはモロに寒さ被り。
日差しがあったのに、今日も風が冷たくて花見気分もわかず、春の陽気はどこいった?
少し前から眩しくて目が霞んでよく見えなくて、辛抱切らしてやっと眼科へ。
以前に行った眼科はいきなり白内障手術の予約票を渡されてビビったので、今日は初めての眼科医院へ。
問診はQRコード読み取ってスマホ回答。
呼び出しも壁画面に番号表示が出てストレスフリーで具合良し。
とりあえず、3ヶ月間の目薬もらって白内障は経過見ましょうってことになり、ホッと。
目薬挿したら視界がはっきりしたような気がする。ほんまかいな。
ひと安心の心理的開眼?

歩き効果?

2025-02-09 16:58:00 | 身体&健康

法然院の水鉢
昨日は17,000歩余り歩いて、夜は娘ら3人接待でやっくり座る間もなく就寝したら、朝までトイレ起きもなく、6:45に起床。
続いて起きてきた孫に「ラジオ体操は?」と聞かれてしまった。
冬は寒くて早起きできず、もう、テレビ体操の時間終わっちゃってるのよねぇ。
やはり運動すると身体はしっかり循環する。
まだまだ厳しい寒さなのに、微妙に鼻がぐずる。飛んでそう、花粉。

インフルエンザかな

2024-12-29 19:00:00 | 身体&健康

しつこくもみじ写真


10時間も寝床に居て8時間睡眠して、ようやく疲れが取れた感。

来年はSNSで新年ご挨拶という通知をして、年賀状は親類など最低限だけにして、やっとポストイン。

値上げしたんやし、しっかり元日に届けてや、って、投函が遅過ぎたか。

ここにきて、夫がインフルエンザかも(娘からうつったんかしら)

結婚以来風邪で発熱したことがないのに、38度超えだって。

なるべくそばに寄らないようにして、テレビも寝るのも別室、食事も別机で黙食(いつもどおりか)

インフルエンザ注射は受けてるので、ま、軽く済むとは思う。


インフルエンザ接種

2024-10-28 20:51:00 | 身体&健康

公園のパパメイアン
香り良き良き
内科行ったら、「本日、インフルエンザ接種3人できます」の貼り紙。
今日、来月の予約しようと思ってたが、そろそろ11月、即打ち決定。
早く打ったら早く効果も消えるけど、考えたら予防効果が出るのは接種後2週間後から5ヶ月間。
11月半ばから3月まで、ピッタリ。
紅葉月間、安心余裕で遊べるな。
コロナワクチンは有料になったし、7回打っても罹患したし、けっこう腫れるし。
もう、ヤンピです。

歩くに良い季節

2024-10-16 20:33:00 | 身体&健康

ポツポツ咲きでも
花持ちが良いので
重宝するバラ
レオナルドダビンチ
真夏日が収まってきたら、さすがに歩けている。
スマホの歩数アプリなので、在宅中は持ち歩かないから、庭仕事や家事の分はカウントされない。
9月初めのガンガン猛暑の頃に比べると一目瞭然。
時々昼抜きになったり、昼食少なめにしたりで、ダイエットも進行中です。
旅計画も着々と。

大阪空港から北摂ウオーク

2024-10-07 10:27:00 | 身体&健康

10/5 半年ぶりのウォーキングイベント、あさひ大阪ウオーク「大阪空港から北摂の名所旧跡を巡るコース」
この辺りはななかな行きにくい所ですが、ちんたらノロノロのモノレールでも家から乗り換え1回で行けるし、間近で飛行機発着を見られるらしいので、友だちと参加しました。

大阪空港駅でマップをもらって10時半にスタート。
昨日まで雨模様だったのが、ウォーキング日和になって、10月になっても日差しが強い。
ずっと半袖で日傘さして歩きました。

エアフロントオアシス下河原公園
展望所が2ヶ所あるが、思っていたより遠くて
頭上に大機体!なんてことはなかった
5分も経たずにどんどん離陸していく

コンデジしか持ってなかったし、たいしたことなく
数台離陸を見届けて次のポイントの浄源寺へ

樹齢300年大イチョウというほどでもないが

イチョウの木に別の木(キリとムクノキ)が寄生して大きくなっている
よく見ると木肌や葉っぱの形が違う

グウォーンと聞こえたかと思うと、すぐに飛んで行って
お寺の屋根や百日紅の合間に見える機体のほうが迫力ありました。

さらにテクテク、街中歩きなので交通量の多い車道の歩道を歩き、のんびりウォーキングの気分はありません。

十二神社の境内の奥に戦中の防空壕の跡が残っている
大人40人ほど入れたとか

昼過ぎて、休憩ポイントの豊島野公園の次の水月公園まで歩きます

ちょうど木陰の石ベンチが空いていて、お弁当
風が気持ちよくて、やっぱり10月
ウオーキングが久しぶり過ぎたのか
友だちはお弁当のことが抜けたのか
途中のコンビニでおにぎりと唐揚げを買っていた
私のお弁当の卵焼きとプチトマトと交換
食後は友だち持参のコーヒーとミニパン

昼休憩は30分、先を急ぎます
水月公園、石段を上った先に広い池や噴水が
小さいながらも梅林、花しょうぶ園、ツツジが
きれいに植栽されています

時間があればミニスケッチしたいところだけど
1時間道草すると、またゴール時間に間に合わなくなるので
午後のウオーキング再開

石橋商店街の前の昭和っぽい赤い橋
平行に阪急電車が通っている

小さなお店が並んで、八百屋さんのジャガイモが安い!


池田市には五月山公園があるので
市の花?ツツジ(サツキツツジ)みたい

大阪大学豊中キャンパスに入っていきます

しばらくは緩い坂が続く
公園みたいな緑の木々
入口から校舎までたいへんそう
あちこちに駐輪場があった

この辺りはいかにも大学キャンパスふう
広大な敷地からやっと正門まで出てきました

モノレール柴原阪大前、2時過ぎにゴール

参加者は800人弱とのことで
ゴール締め切りの3時までに余裕で到着
コースマップでは9㎞だったけど10㎞はあったと思う
家から最寄り駅まで歩きも含めて、20982歩
よく歩きました


ちょいウォーキング

2024-09-22 17:31:00 | 身体&健康

市民公園
何の花だっけ
たった1日でガクッと気温が下がりました。
朝顔のツルも抜かなくては。
テレビグダグダ見に、本チラチラ読みに、こんなんしてたら体も足もアカンがなと、
図書館から市民公園へ。
でも、たったの6,000歩ちょい。
涼しくなったら、あ、ここ、行ってみたい!とすぐにネット検索してアクセス調べるけど、すぐに「ま、ええか」と気持ちが切れる。
行きたい、見たい、やりたい、というモチベーションをいかに保つかが課題なのね。

喉が痛いけど

2024-09-19 12:19:00 | 身体&健康

トレニア
夏に少し剪定しておいたのが
何とか夏越しできて
元気に咲いてます
友だちのお土産でもらったTシャツ、US UNIQLO製品、円安で高い!
ゆったり大きめで、さっそく今日から着ている。
昨日午後から喉が痛くて、ウワッ!また、コロナ?と思ったが、熱もだるさもないのでただの夏風邪みたい。
猛暑残暑の最中に風邪って、たるんでる?弱ってる?へこたれる。
有名な作家さんでも、この夏の暑さに「生きる気力が低下した、約束を果たすためだけに生きている」と暗ーい愚痴三昧のコラムを書いてはるので、ただの庶民が不機嫌だらけになっても許されるでしょう。