１月の平均歩数

---

びっしりとよく降りました。
１月の日平均歩数は、5,613歩で締めくくり。
なんと、１年半ぶりの大記録？（笑）
昨年の夏は暑かったし、ウォーキングイベントにも参加しなかったからね。
昨日、骨密度検査をしたら、現状維持（薬飲んでて）。
普通は加齢とともに数値が落ちてくるので、半年前と変わらないのは良い傾向。
それでも、薬飲んでいても同年齢の平均値ギリギリなので、ちっとも良くはないけど。
今年は意識して頑張って歩こう。
結果は必ず身体に現れる。と信じて。

いちごのお菓子は白

いちご大福は好きだけど、売っているのはなぜかほとんどが黒餡。
いちごの繊細な甘酸っぱさと香りを味わうには絶対に白餡です。
見た目だって白が映える。
今日はその白いのを買えた。
そういえば、ドライいちごのチョコレートもホワイトチョコに限る。
お買い得なイオントップパリューブランドのでも美味しい。
白餡のいちご大福と、ホワイトチョコいちごで美味しくシアワセ。

フライパンアルミホイル

寒いからくっ付く

---

テフロン加工のフライパンは、しばらく使ってるうちにだんだん焦げ付くようになる。
使い捨てももったいないし、最近はフライパン用の焦げ付かないアルミホイルを敷いて調理。
汚れも付かず洗い物も簡単だ。
焼き加減が命の餃子もバッチリ出来た。

スマホのタッチペン

剪定前の最後の一輪

---

スマホやタブレットに「筆談パット」というアプリを入れている。
難聴者の人と筆談するときに便利なので。
しかし、タブレットはともかく、スマホ画面に指ではなかなか小さな字を書けない。

そこで前から気になってた指の代わりになるタッチペンを買ってみた。
何千円もするものから100均までピンキリ。
ネットで調べて使いやすそうなキャンドゥのディスクタイプタッチペン。
１００円！！
手書きのときだけ使ったらいいわと思ってたが、ふつうにタッチするときにすごくやりやすい。
指先と違って押し間違いがないから、便利です。

変わる町並み

久しぶりに以前よく歩いてたコースをウォーキングしたら、建て替わっているところが多い。
公園も地下貯水工事で半分囲まれてた。
１、２年で変わる町並み。
この地で暮らして40年以上、このまま、ここで終わりたい。
そのためには死ぬまで歩けるようにしなくちゃ。
まじめに歩いたので、自分にご褒美。
途中で買ったいちごロールケーキひと切れパクっ（笑）

吹雪く

強風が吹いてめちゃくちゃ寒いけど、パンが切れたし、少しは歩かないと１月日平均歩数がヤバい。
緑道の横のロウバイも風のために香りも感じられない。
このあと、友だちの家に寄っておしゃべりしているときに、しばし大吹雪。

夜、テレビで全豪テニス試合を見始めたものの、得点のルールがまるでわからない。
ネットで調べてザックリ理解、テニス用語はまだまだだけど、とりあえずハラハラドキドキ優勝の感動に間に合った。

映画『バジュランギおじさんと、小さな迷子』

昨日、ちょうどのついでで映画。
最近、大阪や京都に出かける日にうまい具合に展覧会や上映が合って嬉しい。
わざわざ出て行くのはおっくうだし、交通費もかかるし。

インド映画「バジュランギおじさんと、…」
熱心なヒンドゥー教信徒でハヌマーン様(猿の神様)を信奉するパワン、頭は悪いけど根っからの熱血正直者、町で出会った迷子の少女を寄宿先の家に連れて帰る。
少女は母親とデリーのイスラム寺院までお参りに来て、帰路の客車で、母とはぐれてしまったのだ。
耳は聞こえるが全く話すことができない６歳のシヤヒーダーは、文字も書けないから名前もわからない。
この子の表情としぐさがめっちゃくちゃ可愛い。
心優しいパワンは少女を見捨てられず、あれこれと手を尽くす。
インドではなくパキスタンからやって来たというのはわかったものの、大使館に行くも相手にされず、国境まで送り届けてくれるという仲介者に危うくシャヒーダーを売り飛ばされそうになり、彼は自分でパキスタンまで送り届ける決心をする。
寄宿先の娘はそんなパワンを愛し理解して見守る。
パスポートもビザもないまま、印パの国境を越えようと無謀な２人の旅が始まる。
この辺りは活劇風に展開、パキスタン側に潜り込んだあとはスパイの疑いで軍に追われる身となり、助太刀のテレビレポーターと３人で死に物狂い、ようやくパキスタンの山奥の雪山を背負った村までたどり着いたが…
インド映画おなじみのダンスシーンあり、追跡劇あり、複雑なインドパキスタン政治や民衆事情に、砂漠や美しいカシミールの雪景色あり、パワンと小さなシャヒーダーの気持ちに泣け、最後は圧倒的な感動シーンで終わる。
これぞ映画の王道をゆく。

１月の絵手紙

４人で絵手紙
もうすぐ節分。
鬼と丸かじりを描いたけれど、迫力がない鬼に美味しそうに見えない巻き寿司になってしまった。
なんか、土管みたい（笑）

自宅のクリスマスローズ、色が白いと寂しげだから、赤いクリスマスローズにしたらいいとアドバイス。
大根の根元ももう少し緑を入れて…
絵手紙は生き生きと元気に描かなきゃ。
午後は映画へ。

小さい印

0.8cmの印影
この前、書展会場の横で書道用品が販売されてたのて、小さい石を２個買った。
絵手紙や葉書に押すかな落款は、ゴム印の既成品でも2,000円？石製だと3,000円？
ひらがなやったら、彫れるやろ。
失敗しても100円と１時間を無駄にして、100円分の自信を失くすだけ。
昔はもう少しマシに彫れてたけど、今は手先が鈍くて、ビミョーな出来上がり。
ま、下手ウマでオッケー。
明日の絵手紙教室に使おうっと。

喉が痛いとき

---

咳も鼻水も出ないけど、風邪気味の喉痛なのか、イガイガする。
そういうときはマスクが効く。
使い捨てはゴワゴワして耳掛けマイクと重なってすぐ外れちゃうので、布マスクにガーゼを当てる。
ウイルス防止というよりは鼻や喉の保湿かな。