ひらりん気まま日記

== 毎晩パコパコ せっかちでドジなひらりんの言うたもん勝ち ==

テレビ体操

2021-07-24 16:50:03 | 日常&生活


蓮根の芽生え??


最近、わりと早起きする(6時前ごろ)。っていうか、窓開放なので、明るくて目が覚めるし、暑くて寝苦しいし。

で、最近、Eテレ6時25分からの「テレビ体操」を見ながら体を動かすことに。

毎日、少しずつメニューが変わるのがよい。わずか10分といえども、しっかり動くとしんどいほど。

友だちうちでもけっこうやってる人が少なくない。

6時半からの体操!去年までは思いもよらず、年取った感ありあり。当然、夜も9時を過ぎると疲れてしまう。

早起きは……暇です。毎日、何らかの絵を描いている始末。


唐松岳から(葉書より一回り大きいサイズ)