脳いきいき健康講座

生協の福祉委員会主催の「脳いきいき健康講座－正しい知識で認知症を予防しようー」がありました。

講師は、地域包括センターの方でした。

認知症の症状、MCI（軽度認知障害）の早期発見と予防について、わかりやすく、映像を使って教えてくださいました。

次に認知機能チェックをしました。

数字や絵を記憶したり、計算をしたり、質問を聞いて解答しました。

自己採点をして８０点以上だと認知症ではないということでした。

箱の展開図を見つけるのが難しくて９０点でした。

今のところ認知症ではないということでほっとしました。

その後、体の体操をしたり、笑いの絶えない、とても楽しく役に立つ講座でした。

今度は、認知症サポーター講座に参加したいです。