6年になりました

　　　　　　　　　　　　　　　　　


ブログ歴が6年になりました。トータルアクセス件数が
80161になりました。そのつど興味がわいたものを、ネットや本などで情報を調べて
発信してきました。多くの方に見ていただいて感謝しています。
ありがとうございます。細くゆっくりとこれからも続けたいと思います。
よろしくお願いいたします。


今日は整形のリハビリに行きました。両股関節が臼蓋形成不全です。左側がより
浅いのです、今は左側に筋肉痛が出ます。生活に不便は無いのですが
無意識に左足をかばっているようです。それで右足にたより
左が筋肉が弱くなっていると言います。

今までは、総合病院の整形では口で運動するようにとは言っても
何も教えてくれませんでした。
ここの病院では股関節専門の医師が居て、リハビリをするようにと
言ってくれました。少々きつめのリハビリですが
筋肉の具合や、骨盤のバランスなどを見ながら、丁寧に行ってくれます。
家でする筋トレのメニューを教えてくれましたので
毎日トレーニングしています。今日で６回目です。大分筋肉が
しっかりしてきたとの事で頑張っている甲斐があるようです。

一回1200円で負担が大きいですが、頑張ってみようと思います。

その病院に写真のクリスマスツリーが飾ってありました。