リスタート水曜昼ランin代々木公園
コーチ陣は、てっちん(石川哲行)、がたこ(片岡純子)。。。
体操~動き作り~
坂道トレーニング
流し~
火曜レンに続き坂道トレーニング
織田フィ使えなくなったからこそ、時々取り入れてます。
短い時間で効果がある練習ですね。
お疲れさまでした
コーチ陣は、てっちん(石川哲行)、がたこ(片岡純子)。。。
体操~動き作り~
坂道トレーニング
流し~
火曜レンに続き坂道トレーニング
織田フィ使えなくなったからこそ、時々取り入れてます。
短い時間で効果がある練習ですね。
お疲れさまでした
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