どようレン・・・

リスタート土曜レンin越谷福祉村
コーチ陣は、ふるだぬき、おさむちゃん、がたこ。。。ひろしマネ～

体操～


メインメニューは、15～20キロ走～


朝から風と雨が激しく・・・
こういうときって、家から出たくないですね。
でも、こういうときでも～～みんなと一緒だったら練習できるかも

雨が降ったり止んだり、晴れたり、ぐるぐる変わる天気のなか、いい練習ができました。


リスタート土曜レンinいつもの公園
コーチ陣は、てっちん、inose。。。サポートあよよ

写真はのちほど～お待ちください

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プリンアラモード系～好き～～
プリンと生クリーム、下にもプリンとスポンジがあるやつ。