Re合宿～富士見高原①

第6回リスタート合宿in富士見高原

6月26日（土）～27日（日）長野県富士見高原で行いました。
去年のドロンコMANとおんなじ場所です。
標高1300ｍくらいの高地です

コーチ陣は、sakaeちゃん、りょうさん、ふるだぬき、てっちん、がたこ。。。ひろしマネ

フルマラソンシーズンが終わりひと段落し、また、秋マラソンまで遠～～い～～～
そんな、目標があまりない？この時期

気分転換！として、またカラダ作り、アシ作りとして、楽しく走ってきました



八王子やら、都内やらで車に便乗し～富士見高原へ。
集合～



今回も、呉竹学園の先生方にご協力いただきました


グランドへ移動～～アップジョグ～




体操～


スタート前のひととき。。



メインメニューは、1000ｍ×5～10本





雨が降ったり止んだり
でも。。。このグランド、まったく関係なく走れます。

標高が高いため、抑えめペース。でも本数多め。
しっかり練習できました～～

つづく。。。