本日のランチは「モスバーガー」
昔から好きなファーストフード。
だけど…夕方にはお腹ペコペコ。やっぱり、パンだと腹持ちが悪いな～。結局、ジャンボどら焼き食べちゃった。
暑くて食欲が落ちそうだけど、朝とお昼はお腹いっぱい食べよう！夜は食べ過ぎないように。そしてお酒も控えめに…
でも、おやつはやっぱり食べちゃうよ。
本日の練習70分Jog。本日のおやつ、ジャンボどら焼き、ミニアイス2本。
昔から好きなファーストフード。だけど…夕方にはお腹ペコペコ。やっぱり、パンだと腹持ちが悪いな～。結局、ジャンボどら焼き食べちゃった。
暑くて食欲が落ちそうだけど、朝とお昼はお腹いっぱい食べよう！夜は食べ過ぎないように。そしてお酒も控えめに…
でも、おやつはやっぱり食べちゃうよ。本日の練習70分Jog。本日のおやつ、ジャンボどら焼き、ミニアイス2本。
スキンデザイン変更されたんですね。
秋バージョンでしょうか。
日中は、まだまだ暑いですが、朝夕は涼しくなってきました。夏も間もなくおしまいですね。
いよいよ、ランニングシーズンの到来ですね。
モスバーガーは、私も大好きです。
ライスバーガーをはじめて食べたときの驚きは、今でもよく覚えています。
我が家でも、３時のおやつに「ちゅうちゅうアイス」を家族４人で食べました。
アイスは夏のおやつの定番です。
「道マラ」のために、アイスだちをしていた市河コーチは我慢強いですね。
お酒強くない私は、ランナー向きでないってこと？
どんなスポーツでも、食事は基本ですね。
この時期は体力が奪われているので、しっかり食べないと…せっかく練習しても、身になりません。バランスよく食べましょう。
2日のセミナーは、いい勉強になると思いますよ。
シティさん
早々と秋バージョンです。夏ももうすぐ終わりですね。
定番のモスバーガーは、いつも選んでしまいます。ライスバーガーが登場した時、私も驚きました。匠はまだ食べてません。
まささん
ホントに皆さんよく飲みます。
実は私もあまり飲めないです。ほどほどに飲めるくらいがいいんでしょうけどね。
昼はまだしも、夜型はやばいですね。しかも