リスタート多摩土曜レンin小山内裏公園
コーチ陣は、よしのり(鈴木良則)、がたこ(片岡純子)。。。サポート河村クン、zaki(石崎)
写真はこちら→リスタート土曜レン20171021
メインメニューは、12~30キロ走
宴
リスタート埼玉土曜レンin福祉村
コーチ陣は、ao木さん(青木健至)、本村じょーじ(穣治)&ゆみ(裕美)。。。サポートひろしマネ(東博)
メインメニューは、10~12キロ走
リスタート土曜レンin織田フィールド
コーチ陣は、こにた(小西政弘)、てっちん(石川哲行)。。。
メインメニューは、2000m×3~5本
雨の日が続いてます
土曜レンまた雨だったけど、日曜はもっと降るので今日走っておいてよかったですね。
しっかり雨が降るなか、しっかり練習できました
マラソンシーズンまっただ中。
怪我と体調不良、疲労が溜まってくるのが心配です。
お疲れさまでした
コーチ陣は、よしのり(鈴木良則)、がたこ(片岡純子)。。。サポート河村クン、zaki(石崎)
写真はこちら→リスタート土曜レン20171021
メインメニューは、12~30キロ走
宴
リスタート埼玉土曜レンin福祉村
コーチ陣は、ao木さん(青木健至)、本村じょーじ(穣治)&ゆみ(裕美)。。。サポートひろしマネ(東博)
メインメニューは、10~12キロ走
リスタート土曜レンin織田フィールド
コーチ陣は、こにた(小西政弘)、てっちん(石川哲行)。。。
メインメニューは、2000m×3~5本
雨の日が続いてます
土曜レンまた雨だったけど、日曜はもっと降るので今日走っておいてよかったですね。
しっかり雨が降るなか、しっかり練習できました
マラソンシーズンまっただ中。
怪我と体調不良、疲労が溜まってくるのが心配です。
お疲れさまでした
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