リスタート火曜レンin織田フィ
コーチ陣は、てっちん、がたこ、inose。。。
アップジョグ～体操～
スタート前のひととき
メインメニューは、ペース走＋1000ｍ
先週は積雪のため織田フィ使えなかったけど
今日はかなり雪がなくなってた～～よかった～
ペース走では余裕をもって走り、＋1000ｍで刺激入れ～
コーチ陣は、てっちん、がたこ、inose。。。
アップジョグ～体操～
スタート前のひととき
メインメニューは、ペース走＋1000ｍ
先週は積雪のため織田フィ使えなかったけど
今日はかなり雪がなくなってた～～よかった～
ペース走では余裕をもって走り、＋1000ｍで刺激入れ～
たまたまシャッターチャンスがよかっただけなのかも。
最近、力を抜いて走るのが大事だな～と思っていたら、スピードが出なくなりました。でも、長い距離の安定感は出ている気がします。
シャッターチャンスのお陰？もあるかもしれないけど、事実は事実ですから
よくなってると思いますよ
余計な力を抜くとこは、抜く。
スピード出すのも同じかもしれません。。。