昼ラン

リスタート水曜昼ランin代々木公園
コーチ陣は、がたこ(片岡純子)。。。

写真はこちら→リスタート水曜昼ラン20160720

体操～動き作り



アップジョグ～


坂道トレーニング






流し～



坂道トレーニング→平坦流し～～
平坦で動きがよくなりましたね
お疲れさまでした