リスタート水曜昼ランin代々木公園
コーチ陣は、がたこ(片岡純子)。。。
写真はこちら→リスタート水曜昼ラン20160720![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_pink.gif)
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体操~動き作り![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_nomal.gif)
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アップジョグ~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_smile.gif)
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坂道トレーニング![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_happy.gif)
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流し~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_happy_s.gif)
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坂道トレーニング→平坦流し~~
平坦で動きがよくなりましたね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_grin_s.gif)
お疲れさまでした![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/panda_1.gif)
コーチ陣は、がたこ(片岡純子)。。。
写真はこちら→リスタート水曜昼ラン20160720
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体操~動き作り
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アップジョグ~
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坂道トレーニング
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流し~
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坂道トレーニング→平坦流し~~
平坦で動きがよくなりましたね
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お疲れさまでした
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