湘南トレーニングセミナ＆シーサイドRun

7/12(日)「湘南トレーニングセミナー＆シーサイドラン」
コーチ陣は、りょうさん(高橋良)

Yaっさんカメラ→リスタート湘南20150712

平塚駅集合～


海岸までジョグ～


りょうさんによるRunに役立つトレーニングセミナー



砂浜裸足Run





宴



りょうさんによる湘南イベント季節毎の開催です
夏バージョンは、やっぱり海
各種エクササイズ～砂浜裸足Run
砂浜裸足での走りとアスファルトでの走りの違いを体感しました。。。
お疲れさまでした

次回は10月開催です。決まりしだいお知らせします