さむ～ぅ

リスタート埼玉土曜レンin福祉村
コーチ陣は、はやた、いっぽ、がたこ。。。

大阪に転勤してたはるちゃんが帰ってきました。

はるちゃんキャプテン、か～じ～キャプテン代行(副キャプテン)　よろしくね

満開ですね～


アップジョグ～

高橋雄市さんも参加です

メインメニューは、20～30キロ走






補強


宴　はるちゃん「お帰りなさい会」


reikoカメラ



リスタート土曜レンin小山内裏公園
コーチ陣は、りょうさん、まつばらちゃん、まなゆ。。。

アップジョグ～


メインメニューは、20～30キロ走




宴