RESTARTランニングクラブ土曜レンin上柚木
コーチ陣は、りょうさん、てっちん、がたこ。最強ご近所メンバー
午前中練習です。
メインメニューは1000ｍインターバル。
先週の東京国際、昨日の大田原、明日のつくばと河口湖。。。レースの方はそれぞれの調整になります。
寒くなり、故障しやすくやっています。自分も含め！注意していきたいです。
練習後は、志水ちゃん、ちえみんと合流
河口湖へ向けて出発です。
楽しみだな～
ということで
本日の練習：RESTARTで
本日のおやつ：たぶんいろいろ
コーチ陣は、りょうさん、てっちん、がたこ。最強ご近所メンバー
午前中練習です。
メインメニューは1000ｍインターバル。
先週の東京国際、昨日の大田原、明日のつくばと河口湖。。。レースの方はそれぞれの調整になります。
寒くなり、故障しやすくやっています。自分も含め！注意していきたいです。
練習後は、志水ちゃん、ちえみんと合流
河口湖へ向けて出発です。楽しみだな～
ということで
本日の練習：RESTARTで
本日のおやつ：たぶんいろいろ
つくばへ応援隊で行って来ました。風も無く幾分汗ばむ感じでベストコンディション！
フル参加も１万人を超え、増えています。
私も声援で最後は声がかれました。
リスタートの皆さんも力強い走りでした。
応援隊の○々木さんとフナちゃんにも会えました。
また、菅平合宿で一緒だった長野の藤○さんにはゴール１k手前で声援ができ、ゴールで再会できました。
合宿後に自己ベストを出し、今回のいつくばは昨年タイムを更新していました。良い刺激をいただきました。ちなみに奥さんも走り始め良い感じのようです。
良かったですー
つくばの応援！お疲れ様でした
藤○さんは合宿後に早田さんがゲストのレースで自己ベストだったようですね。皆さんの頑張りを聞き、とても嬉しいです