どよレン

リスタート多摩土曜レンin小山内裏公園
コーチ陣は、てっちん(石川哲行)、がたこ(片岡純子)。。。サポート河村クン

写真はこちら→リスタート土曜レン20170401

メインメニューは、10～12キロ走








桜はまだ



宴




リスタート埼玉土曜レンin福祉村
コーチ陣は、本村じょーじ(穣治)＆ゆみ(裕美)、はやた(早田俊幸)。。。

メインメニューは、10～12キロ走




宴　エアー花見
熱～い話しで盛り上がりました


二次会～三次会



リスタート土曜レンin代々木公園
コーチ陣は、よしのり(鈴木良則)、こにた(小西政弘)。。。サポート中山クン、森野さん

メインメニューは、起伏走＋平坦2000ｍ＋1000ｍ





朝から冷たい雨。。。止むと思いきや、ずっと降ってました
雨でお休みのメンバも多かったのですが、その分？密度の濃い～練習になりましたね
お疲れさまでした