ランニングcampin西湖２

ランニングキャンプin西湖(第1次)
9/12(土)-13(日)開催しました
コーチ陣は、いっぽ、りょうちゃん、てっちん、がたこ。。。

写真はこちら→ランニングキャンプin西湖20150912-13
Yaっさんカメラ→Yaっさんカメラ

1日目：9/12(土)　朝レン




朝ごはん




メインメニューは、樹海～三湖台～五湖台トレイルラン













入浴


お昼ごはん食べて、終了です
2日間あわせていいトレーニングができました
夏場はそれほど練習できなかった？ので、これから本格的に練習に入っていくという段階です。
毎度ながら、この時期のこの合宿をきっかけにマラソン練習していくって感じですね

合宿ならでは、いつも違う場所で練習しているメンバ同士
楽しく過ごすことができました

ランニングキャンプin西湖(第2次)は、10/11(日)～12(月祝)です。
どんな内容になるかな～～