リスタート火曜夜レン
コーチ陣は、ao木さん、マロン、がたこ。。。
サマディ外苑スポーツステーションに集合し～神宮外苑にて
体操～～
メインメニューは、外苑1.325×4～6周(8K)～
東京マラソン出場メンバーは4周(5.3K)ペース走～
他メンバーは、あと2周ペースアップ～
東京マラソンメンバーは、今夜の練習で調子がいいとか悪いとか、ちょっと疲れたとか
いろいろあったかと思いますが
あと、水、木、金、土の4日間で、どうにでもなります。
疲れを残さないように、元気な状態でスタートラインに立ちたいですね
みんなの練習前に、
自分レンで外苑6周ペース走しました。キロ4分5秒くらい。。。？
今更やってもね～～東京マラソンがどうなるのかまったく不明です
そんなに頑張れないので、楽しく気持ちよく走りたいな～～
夜帰り道にふと、気が付きました。
2月22日は、㈱RESTART設立日です。2007年2月22日に会社登記しました。4年がたちました。
しみじみ～～
コーチ陣は、ao木さん、マロン、がたこ。。。
サマディ外苑スポーツステーションに集合し～神宮外苑にて
体操～～
メインメニューは、外苑1.325×4～6周(8K)～
東京マラソン出場メンバーは4周(5.3K)ペース走～
他メンバーは、あと2周ペースアップ～
東京マラソンメンバーは、今夜の練習で調子がいいとか悪いとか、ちょっと疲れたとか
いろいろあったかと思いますが
あと、水、木、金、土の4日間で、どうにでもなります。
疲れを残さないように、元気な状態でスタートラインに立ちたいですね
みんなの練習前に、
自分レンで外苑6周ペース走しました。キロ4分5秒くらい。。。？
今更やってもね～～東京マラソンがどうなるのかまったく不明です
そんなに頑張れないので、楽しく気持ちよく走りたいな～～
夜帰り道にふと、気が付きました。
2月22日は、㈱RESTART設立日です。2007年2月22日に会社登記しました。4年がたちました。
しみじみ～～
４つですね。
いや～、かわいい盛りですね★
これからも元気な成長、楽しみにしております。
ぜひ楽しく走って行きましょう。
これからもよろしくお願いします！
ありがとうございます。
よんちゃい。かわいい盛りですね～
楽しく走っていきたいです。
ご指摘いただき、ありがとうございます！
私も気をつけていますが、まだまだ不十分だと反省しております。チーム内で徹底します。
公道ですので、もちろん個人で占有するものではありません。
歩行者、自転車、ランナー・・・それはみな同じですね。
私は「尊敬」に値するような者ではありませんが、そう言っていただけて嬉しく思います。
また何かありましたら、私あて直接メールやお電話いただけるとありがたいです。
よろしくお願いします。
本当に感謝しています。
これからもよろしくお願いします。
昨日はどうもありがとうございました。今後も宜しくお願いいたします。
4周年おめでとうございます。私が再び走りだしたのが2007年の夏。私ももうすぐ4周年です。
純子さんが、てっちんが、だけではなく、われわれ会員が率先し、
あらためてお互いに気をつけあいながら走っていきたいですね。
「ランニングを楽しみたい」
その願いを実現するために。
好きなランニングを楽しむために。
速いとか遅いとか、まずはそれ以前に、
すべてのランナーが気持ちよく走れるように、みんなで声を掛け合いながら、
スポーツマンシップあふれるランニングクラブとして、走りたいと思います。
これからも、よろしくお願いします！
外部の方からのご指摘は、やっぱりありがたいものです。
改めて、お互い気をつけあいながら走っていきましょう。
皆さん、よろしくお願いします！！！
いつも楽しく走っている姿、私も一緒になって楽しんでます。
これからもよろしくお願いします
haruパパさん
ようこそ！これから楽しく走っていきましょう
リスタートと同じ、4周年なんですね～