乗れない時間の使い方。

今の薬の力というものはすごいもので
水曜の点滴後、一気に回復した。
といっても、乗りたい気持ちを抑えて
今日も乗らずに、早朝ウォーキング（犬の散歩）をした。

自転車乗りは、走ったり歩くのが苦手と
「情熱大陸」のフミが言っていたが
歩くのも実に新鮮というか、景色を見て歩くと
非常に気持ちがいいもんだ。

あるＨＰをみて、夜寝る前と、朝一で深呼吸（鼻で吸って、口からはく）を
１０回ほど繰り返すと良いと書いてあったので
散歩途中にやってみる。

なんも変わらんような気がするが、自分の肺に新鮮な空気が
入っているような気がして、気分もＵＰ。

っていうか・・・深呼吸しても咳き込まなくなってきた。
回復しているんかな。

何かが終わって始まる時にいつもブログに書く言葉・・

「また一からのスタート」

まだスタートをきれていないけど、今度はマイナスからのスタートだな。




写真・・・モチベーションＵＰになるんだろうか・・。
　　　　　それこそ、冬まで冬眠か・・？
　　　　　ライプハイマーやガルゼッリなども室内トレで使用する
　　　　　噂の「パワークランクス」。
　　　　　アソスのザックさんが使用して、今シーズンかなりの勢いで
　　　　　パワーアップしているらしい。
　　　　　「引き足」がいかにできていないのか・・・？面白いアイテムっす。