２週間ぶり ロード練。

佐渡ロング後、ソイガーカップや引越作業が
重なり、ロードに乗るのは２週間ぶり。

体重を測ったら、「６５キロ！！！？？？」。

ベスト体重から＋７キロ。
佐渡前までは６０キロ近くをうろちょろ。

引越中のお菓子・コーラ・夜のビールが
ここまで太らせていた。

愕然として、朝錬に向かう。
今日は東山５周。
前はスイスイ登れた坂道が強烈に感じる・・。

しばらく一人で走ります・・。
今のままでは、チームメンバーにちぎられる・・。
明日も一人でブヨブヨした腹回り＆背中＆脚にムチを
入れて、凹ませます。

メンバーの皆様、すんませんが明日は個人練習してください。
自分は一人メビウスしてきます。（朝早くから。）

目標１週間で５キロ減！！
目指せ、友近！！