山岳メイン練 ＆ スキンズ サイクル感想。

昨日は朝から一人旅。

右岸　～　国上　～　間瀬　～　だいろ　～　弥彦　～

渡部橋　～　寺泊　～出雲崎　～　薬師　～　店


国上はインナーローで回転練。
だいろは半分までインナーロー、半分からダンシング練。
薬師はＳＦＲ。

坂の力が全て落ちていた。
体力も落ちていた。

また一からか・・。


走行時間　　　４：０３：３０
走行距離　　　１１７・２２
アベレージ　　２８・８
平均心拍　　　１５４（８０％）
消費カロリー　３２９７ｋｃａｌ



スキンズのサイクルの感想。
今回履いたのが「ロングビブ」のタイプ。

パットもＯＫ、体温調整もバッチリしてくれるが
昨日くらいの気温だったら、ロングはもういらないかな・・。

ロングの使用が１番いい気温は２０度前後。
昨日の昼くらいなら、ノーマルのほうがいい。

今度はノーマルで試してみよう。