山古志山岳トレ。

今日は山岳トレ。
６時出発。
チーム小鳥さんからＡさんが参加するが、
アップの東山～八方台で離脱する・・。
（山岳トレですんませんでした・・。）

自分はＮと森立から栃尾へ下る。
体も温まったところで、ペースアップ。
栃尾から半蔵金のアップダウンがある場所が
なんとな～く好きな感じで、上げすぎず楽すぎず、
ちょうどいいペースで上げていく。

山古志のお休み処、「中道屋」で休憩をとろうとするが、
お金を忘れてしまい、休憩なしで金倉へ。
もうこの時点で、ヘロヘロ・・・。
Ｎはまだまだ体力がありそうだ。

中道屋を過ぎてからは、ほとんどＮに引いてもらい
自分がちぎれかける。

金倉もＮが先行。ヘロヘロな自分・・情けない。
帰りは少し飛ばしてお店へ帰った。



・・・最近・・・逆転されたなぁ・・と感じることが多い。


自分が遅くなったわけではない。（と思う）
Ｎが成長したのだ。


Ｎがロードを始めたばかりのとき、
「速くなりたいんです！！」と自分に
言ってくれた。（当時高１）

トラ練・モーニングライドなどに参加するものの
みんなの速さについていけず、ヘロヘロに。

あの時の悔しそうなＮの顔は今でもたまに思い出す。
そんなＮをみて、ロードを始めたばかりの自分と一緒に
練習するためにＮを誘った。

始めはもちろん、いつも通りにヘロヘロに。
でも、ヘロヘロになっても
「ダメだ・・。」とか「先に行ってください」とか
一言も言わずに、歯を食いしばってがんばってついてくる。

その時、自分は「こいつは速くなる」と思った。



今では・・・平地もクライムも成長し、
これからはいろんな大会で活躍してくれることだろう。


自分が負けそうなら、Ｎのアシストでもいい。
今ではそう思うくらいＮは強い。

お互いに刺激しあうこの関係を維持できれば
いづれ成績はついてくるだろう。


すぐに速くなれればいいが、それだったらロードをしていない。
９９％は努力。１％は才能。努力なくして速くはなれない。

昨年の枝折のように、口だけ人間にはならないように。がんばろう。


明日は初心者講習会です。６時集合で。
自分とＮはゆっくり１番後ろで走ります。（ＬＳＤ）

集団走行をしたことない方もお気軽に参加して下さい。
みんなと一緒に走って、楽しんで走りましょう。

山岳ポイントをいくつか作ります。
飛ばしたい方は、山岳で。よろしくです。


走行時間　　　２：４７：３４
走行距離　　　７４・２２
アベレージ　　２６・５
平均心拍　　　１４６（７６％）
消費カロリー　１９３１ｋｃａｌ