先日、弟がプロテインを摂取し始めたと言うのは書きましたが、今でも続いているようです。
プロテインは、筋肉にそれ相応の負荷をかけないと意味がないのですが、実はスポーツジムに通って、筋肉トレーニングをしているらしいです。
費用の関係で、22時以降の料金プランらしいのですが、それでも1か月あたり8000円との事。
結構かかるんですね・・・。
ちなみに、プロテインは、水に混ぜて飲んだら非常に美味しくなかったようで、今は牛乳に混ぜて飲んでいます。
それでもやっぱり美味しくないそうです。
まあ、これは仕方が無いところですね・・・。
プロテインは、筋肉にそれ相応の負荷をかけないと意味がないのですが、実はスポーツジムに通って、筋肉トレーニングをしているらしいです。
費用の関係で、22時以降の料金プランらしいのですが、それでも1か月あたり8000円との事。
結構かかるんですね・・・。
ちなみに、プロテインは、水に混ぜて飲んだら非常に美味しくなかったようで、今は牛乳に混ぜて飲んでいます。
それでもやっぱり美味しくないそうです。
まあ、これは仕方が無いところですね・・・。