５×８０mリレー ４回!

　練習参加者１４名。中２年１名、中１年１名、６年３名、４年４名、３年３名、２年３名、年長１名

　指導者;橋本コーチ、斉能コーチ、基世コーチ、監督

　短距離走練習日

　練習メニュー!

　①６００mアップ

　②体操・ストレッチ

　③基礎トレーニング

　④ドリル

　⑤ショートスプリント

　⑥５×８０mリレー　４回

　⑦４００mダウン

　⑧体操

　

　　今日は４時間(５００㎡)程度、家の畑や田圃の草刈りをやりました。

　日中は暑くて大変でしたが、夕方の練習時には、気温も下がり良かったです。

　明日は、小笠セントラルパークで夏まつりがあるため、丹野池公園で午前９時から

　１１時まで練習を行います。監督は法事の為、参加できませんのでコーチの指導に

　従って楽しく練習をやってください。　監督