練習参加者２名。６年２名。
クリスマスの夜、しっかり練習をやりました。
練習メニュー!
①１０００mアップ
②体操・ストレッチ
③５０００mジョック
④１００m流し３本
⑤筋トレ
⑥ストレッチ
⑦６００mダウン
⑧体操
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- 小笠あすなろ陸上の監督です。子供たちの潜在能力を引き出すのが、自分の仕事だと考えています。
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- チョウキチ/２１６０mジョグ、８００m+３００m❕
- ものくろ往来/ショートスプリント、３００mインターバル５本❕
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- fumiel-shima/記録会に参加、明日は西部陸上競技大会に参加❕
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