高天神城跡ミニ駅伝結果!

　高天神城跡ミニ駅伝結果

　１周800m　

 A　　美咲５年　　　茜吏３年　　光３年　　　　　　美咲５年　　　茜吏３年　　　光３年

　　　　２′５６″　　３′１２″　３′８″　　　　２′５２″　　３′２８″　３′１０″

　　　　２′５６″　　６′８″　　９′１６″　　　１２′８″　　１５′３６″　１８′４６″１位

 

　B　　橋本コーチ　雄太４年　　　あかね３年　　橋本コーチ　雄太４年　　　　あかね３年

　　　　２′３５″　　３′２３″　　３′２３″　　２′５９″　　３′３９″　　　３′４５″

　　　　２′３５″　　５′５８″　　９′２１″　　１２′２０″　１５′５９″　　１９′４３″３位

 

　C　　麻代４年　　　優芽3年　　　監督6X才　　麻代４年　　　優芽3年　　　監督6X才

　　　　３′１″　　　３′２３″　　２′５６″　　　３′６″　　　３′２７″　　３′１″

　　　　３′１″　　　６′２４″　　９′２０″　　　１２′２６″　１５′５３″　１８′５４″２位

 

　高天神城跡のアップダウンで８００mコースを設定して走りました。

　トラックでも２分５０秒台で走っている美咲さんと麻代さんは実力を発揮して走りました。あっぱれ

　光さんをはじめ３年生も頑張りました。あっぱれ

　監督は昨日の練習の後、個人練習で１０kmを走った疲れが残っていて足が動きませんでした。残念

　

　

高天神城跡でトレンド走!

　練習参加者７名。５年１名、４年２名、３年４名。

　今日は予定を変更して掛川市の高天神城跡でトレンド走を実施しました。

　練習メニュー!

　①６００mアップ

　②体操・ストレッチ

　③20分ジョック(階段・アップダウンあり)

　④ミニ駅伝コース１周ジョック

　⑤ミニ駅伝２回通り(８００mアップダウン有り)

　⑥１０分ジョック

　⑦６００mダウン

　⑧体操