小笠あすなろ陸上

アスリートになろう!あすなろ陸上は菊川市を中心に活躍をしているスポーツクラブです。

タイムトライアル!

2013年05月27日 22時22分46秒 | Weblog

 練習参加者26名。6年3名、5年4名、4年2名、3年7名、2年4名、1年6名。

 練習メニュー!

 ①600mアップ

 ②体操・ストレッチ

 ③基礎トレーニング

 ④スタート練習

 ⑤中間走練習

 ⑥タイムトライアル

    1000m・・5・6年男子

     800m・・5・6年女子

     600m・・1・2・3・4年男女

 ⑦リレー練習

 ⑧600mダウン

 ⑨体操

コメント
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