小笠あすなろ陸上

アスリートになろう!あすなろ陸上は菊川市を中心に活躍をしているスポーツクラブです。

1000mペース走!

2013年05月18日 19時39分33秒 | Weblog

 練習参加者17名。6年2名、5年4名、4年2名、3年4名、2年2名、1年3名。

 練習メニュー!

 ①600mアップ

 ②体操・ストレッチ

 ③基礎トレーニング

 ④1000mペース走

    600mペース走

 ⑤スタート練習

 ⑥リレー練習

 ⑦600mダウン

 ⑧体操

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