６００ｍペース走！

　練習参加者１０名。５年３名、３年２名、２年３名、１年２名。

　練習メニュー!

　①６００mアップ

　②体操・ストレッチ

　③基礎トレーニング

　④６００ｍペース走

　⑤リレー練習

　⑥スタート練習

　⑦ミニハードル

　⑧６００ｍダウン

　⑨体操

８８００mジョック(２００mクロ間コース４周)!

　アプロス練習日。今日は"エキデン”のみ、練習を実施しました。

　練習参加者一般１名、中学生1名、小学生２名。

　練習メニュー!

　①６００mアップ

　②体操・ストレッチ

　③ 一　般・・８８００mジョック(２００mクロ間コース４周)

　　　中学生・・６６００mジョック(２００mクロ間コース３周)

　　　小学生・・４４００mジョック(２００mクロ間コース２周)

　④２００m流し３本

　⑤６００mダウン

　⑥体操