小笠あすなろ陸上

アスリートになろう!あすなろ陸上は菊川市を中心に活躍をしているスポーツクラブです。

リレー練習!

2013年05月16日 23時02分44秒 | Weblog

 練習参加者14名。6年3名、5年4名、4年1名、3年3名、2年2名、1年1名。

 練習メニュー!

 ①600mアップ

 ②体操・ストレッチ

 ③1800mジョック

 ④100m流し3本

 ⑤基礎トレーニング

 ⑥リレー練習

 ⑦600mダウン

 ⑧体操

 

 

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