１０００mタイムトライアル!

　練習参加者１９名。６年２名、５年５名、４年１名、３年５名、２年２名、１年４名。

　練習メニュー!

　①６００mアップ

　②体操・ストレッチ

　③基礎トレーニング

　④ショートインターバル

　⑤１０００mタイムトライアル・・５・６年男子

　　　　６００mタイムトライアル・・５年女子

　⑥リレー練習

　⑦６００mダウン

　⑧体操

　

6600mペース走!

　アプロス菊川練習日。練習参加者30名。"エキデン"練習参加者6年4名。

　今日は中学生が浜松四つ池競技場で大会のため、小学生だけの練習参加になりました。

　"エキデン"練習メニュー!

　①600mアップ

　②体操・ストレッチ

　③6600mペース走(クロカンコース3周)

　④150m流し5本

　⑤600mダウン

　⑥体操

 

午後1時から小笠あすなろ陸上の練習を実施します。