練習参加者4名。5年2名、4年1名、3年1名。
練習メニュー!
①600mアップ
②体操・ストレッチ
③1000mジョック
④100m流し3本
⑤基礎トレーニング
⑥200mインターバル7本
⑧400mダウン
⑨筋トレ・ストレッチ・体操
5年生は小学校でも陸上練習をやってきましたが、頑張りました。
4年のH.Iさんも真剣に取り組んでいました。
練習メニュー!
①600mアップ
②体操・ストレッチ
③1000mジョック
④100m流し3本
⑤基礎トレーニング
⑥200mインターバル7本
⑧400mダウン
⑨筋トレ・ストレッチ・体操
5年生は小学校でも陸上練習をやってきましたが、頑張りました。
4年のH.Iさんも真剣に取り組んでいました。