540mを4本(2分30秒)!

　練習参加者1名。2年1名。
　祭りの太鼓の練習や小学校の陸上練習があり、練習の参加者が減少しています。
　今日は小雨が降っていましたが、気持ちよく走ることができました。

　練習メニュー!
　①800mアップ
　②体操・ストレッチ
　③2000mジョック
　④100m流し3本
　⑤540mを4本(2分30秒)
　⑥600mダウン
　⑦体操・ストレッチ