540m走4本!(１２０秒)

　練習参加者8名。5年2名、3年3名、2年2名、1年1名。
　
　練習メニュー!
　①600mアップ　
　②体操・ストレッチ
　③2160ジョック
　④100m3本
　⑤540m走4本
５年・・・１３０秒
　　 ２・３年・１４０秒
　　 １年・・・１５０秒
　　　４本目のフリーは設定タイムより１０～１５秒あげることができました。
　⑥１００mダッシュ３本
　⑦４００mダウン
　⑧体操・ストレッチ

　今日は低学年の頑張りが目立ちました。