斜めな愛を許して

うらうらと、あたたかい陽気。
都内某所に於いて、籠り屋ミツコでっす。

うむむ。
なかなか、動きが身体に沁みこみません。
その割に、筋肉は張ってきまっす。

よって、某館へ立ち寄り、
自転車こぎを、少々、行いました。

左右対称の反復運動。
強ばりが、ほどけていくのを感じます。
ストレッチも欠かせません。
気になる箇所を、念入りにゆるめました。

さ～て。



今日は特別スペシャルデー。

ミツコから殿方に、
ささやかですが、
チョコレートを差し上げま～っす。

ジャーン。



GIFT（タヤス）。
トルコの老舗メーカーで～っす。



いつも、当ブログを見てくださり、
ありがとうございまっす。
こりからも、よろしくおねがいしま～っす。

記事のタイトルは、
中山美穂ちゃんの曲名。
歌声が、か～わいいんだなあ。

明日もがんばるぞ！

もう一度ここから始めよう

横浜某所で、モダンダンスの作品見せ。
全体的に、好感触を得ました。

さらに、個を引き立たせる演出をしていかねばだ。



セッセ、セッセ。
創作活動は、続くのだ～～～。



明日もがんばるぞ！

KEEP ON 上昇志向!!

都内某所で、ダンスのクラス。

じわりじわりと迫りつつある、発表会に向けた練習を、
メインに行いました。

位置どりや順番を、正式に定めます。
グループごとに、自由表現をする場面もあるのですが、
その内容も、話し合いをして決めていきました。
職員さんふくめ、みなさん、たいへん意欲的。

ふむふむ、ほうほう。
こんなにエキサイトするなら、
もう少し、創作の時間をつくってもよかったわね。

具体的な目標があると、
心身ともに、一気に高まりますなあ。

今回のテンションが、持続することをねがいまっす。
いや、きっと、保たれるだろうな～。



明日もがんばるぞ！

ありふれた毎日に染まる前に

建国記念の日。

祝日ゆえ、電車や駅は、
さだめし空いているだろうと踏んで出かけるも、
なんだい、なんだい、
そこそこ混んでるじゃ～ないか。

都内や近県は、人が多いなあ。

なになに？
お前さんも、その１人だって？？？
エヘヘ、そのとおりでござんす。
失礼しました～～～。



近県某所で、ヨガクラス。
普段とは一味変えて、
関節を、よ～く動かすプログラムを導入。
日々の練習のアクセントになれば、幸いでっす。

しかるのち、横浜某所でモダンダンスのクラス。
リフトを研究しまっす。
こちらの希望を、しっかり理解し、体現してくれました。
すばらしい。

さらに、懸案の箇所を、ひとまず、形にしてみます。
ううむ。
まだ、何かが足りません。
引きつづき、要検討でっす。

着実に、作品ができつつある感触はあります。
さあ、もうひと、いや、ふたねばり、みねばりしよう。



明日（もう今日）も、がんばるぞ！

くじら12号

まだまだ、気温は上がりませんなあ。
現在、おこたに入っているので、
下肢はあたたかいが、
手が、かじかんできまっす。
そりでも、活字は震えたりしないので、
キーボード（ただすけ氏でわ、ない）という
文明の利器は、すごいなあ。



某所で、背骨まわりを調整するクラスを受講。
初めて参加しまっす。
まあ～、なんとかなるだろうと、
気楽に、入室すると～。

みなさん、何やら、特殊な器具を持っていまっす。
うっ。
たじろいでいたらば、
先生が、代用品を貸してくださいました。
ありがとうございまっす。

あれやこれやと、指示にしたがい、
時折、直されたりしながら、
ゆるゆると動きます。

う～ん、スッキリ。

呼吸のとおりも、
スムーズになったような気が、します。



しかるのち、某店舗へ。
かねてより、買い求めねば、と思案していた品を
探しに行きます。

とはいえ、そのジャンルにおいては、
ミツコは、ずぶの素人。
並んだ商品を前に、ポカ～ン、でっす。

シカァシ、さすが専門店。
スタッフさんが、親身になって、
話を聞いてくれまっす。
結果、ミツコに合ったものを、
見つけ出してくれました。
いくつか、アドバイスももらい、
実際の買い物以上の収穫がありました～～～。

さ～あ。
アイテムは整いました。
あとは、ミツコ自身が、それを生かすよう、
行動するのみ、でっす。
ううう。



明日もがんばるぞ！

Join us

都内某所へ。
じっくりと、心身を休ませました～。

しかるのち、某中華店で、
五目チャーハンを食しまっす。
店員さんによると、
ごはん２膳分あるというのですが、
エヘヘ、
あっという間に、ペロリでっす。

食休みをとったのち、
某館へ。

自転車こぎ10分、
マシーン各種、
自転車こぎ15分、15分、15分、10分、
ストレッチ。

始めのうちは、重ためだった胴体が、
次第に、軽くなってきました。
消化・吸収を実感します。

我が細胞の隅々まで、
栄養よ、届け～～～。



明日もがんばるぞ！

Harmony

都内某所へ。
ヨガクラスでっす。

初めましてのかた、数名。
久方ぶりのかたや、常連さんたちと共に、
しっかりと身体を動かしました。

同じ流れを経験し、
徐々に調和していくさまは、
実に、いいものでっす。

おつかれさまでした～。



日も、随分と長くなりました。
少しずつですが、春は近づいているようね。



明日もがんばるぞ！

過保護

全国的に、冷えこんだ金曜。

某館へ。

自転車こぎを、10分間ほど行い、
身体をぬくめてから～。

マシーンとの戯れ。

下肢、腹部、上肢、臀部を、
いつもながらの、軽い重し（？）をかけて、
曲げ伸ばししました。

「トレーニングの原理・原則」では、
第一番に「過負荷の原則」が挙げられていますが、
ミツコは、十年一日、
おんなしキログラムの負荷、おんなし回数、セット数。

うむむ。
こりでは、効果が上がらぬ。



とは思いつつも、
自分に甘いミツコは、
できる範囲で取り組むのでした。

再び、自転車こぎを、15分、15分、15分、５分。
休憩なしで、即座に時間を設定したので、
ほぼ50分、続けたといえまっす。
そこは、よかったのではないだろうか。

と、やはり、おんば日傘のミツコでＲ。
エヘヘ。



しかるのち、某院で、
物理療法を施していただきました。
赤外線やマイクロ波でもって、
患部を、あたためました。



明日もがんばるぞ！

It's my ラプソディ

我が居室の、天井の工事が執り行われました。

いや、儀式や行事ではないので、
執り行う、という語句は、あたらないやもしれぬが、
ミツコのなかでは、
日時が決まって以来、
大きなイヴェントとして、こころを占めていました。



いったいぜんたい、どういった工事かというと～。

2019年10月12日（土）。
関東甲信越、東北地方に、記録的な大雨をもたらした
台風19号。
254路線で、計画運休が実施されたため、
ミツコも、既存の予定はキャンセルされ、
自宅待機の身となっておりました。

外は、横なぐりの雨。

・・・ポタリ・・・。
・・・ポタリ・・・。
・・・ポタリ、ポタリ・・・ポタポタポタ・・・。

そう。
いわゆる、雨もりでっす。

家中のバケツ、洗面器、洗い桶で手当てをするも、
数が足らないので、
レインコートとレインズボンを装備し、
暴風雨のなか、スーパーマーケットに出張り、
買い増したのでした。

なお、そのスーパーも、早めの閉店を予定しており、
ギリギリセーフでした。

レジでは、その、購入する品々からして、
典型的な「雨もりしちゃって慌てている人」状態ゆえ、
パートのおばちゃんに、励まされたものです。

全国各地で、深刻な被害があり、
むろん、まだまだ、支援が必要な市町村もありますが、
表面上、落ち着いたころに、
業者さんに連絡。
すなわち、１ヶ月後。

業者さんと職人さんに、見ていただき、対策を練り
（ミツコは、突っ立っているだけ）、
方針が決まりました
（ミツコは、頷いているだけ）。

それから、約２ヶ月半の月日が流れ、
その間、降雨もありましたが、もることはなく、
遂に、工事日がやってきたのでした。



いったいぜんたい、どういった工事かというと～
（これ言うの、２回目。エヘヘ）。

現存の天井をはがし、パネルをはめこむ。
水脈のありそげな位置、３か所に、点検窓を取り付ける。

以上。

今後、雨が降った際に、点検窓から確認し、
原因が突きとめられたらば、
修理をするそうでっす。

ふむふむ、なるほど～。

じじ、実は、
壁紙が新調されるとばかり思っていたので、
「終了しました～」との声に促され、見やったところの、
板に覆われただけの天井に、ひそかに狼狽していたのでした。

そういえば、打ち合わせのときに、
「長期戦です」って、おっしゃってたなあ。
そうかそうか、そうだった、そうだった。

台風の日には、ポタポタポタポタしている傍らで、
「上っ面ではなく、抜本的な治療をせねばならぬ」と
固く決意していたのに。
業者さん、職人さんも、同意し、方法を提案してくれたのに。
喉元過ぎれば、で、ほんとに、ぼんやりしているミツコであります。
困ったもんだ。

さ～あ。

おかげさまで、
メンテナンスの第一段階が完了しました。
職人のみなさん、ありがとうございました～。



いまもなお、困難な生活を送っている方々に、
手が差しのべられますように。

明日もがんばるぞ！

Twinkle Star ～頼りの星～

都内某所で、ダンスのクラス。
細かい部分も、確認しながら進めます。
だいぶ、精度が上がり、
一体感も生まれました～。

昨夜、というより、今日未明ですか、
作成した書類も、送付。
宅配便のスタッフさん、あとはよろしく頼みまっす。



我がの居室は、現在、ガラ～ンとしています。
そう。
天井の、壁紙の張り替えを明日に控えているので、
セッセ、セッセと、物たちを運び出したのでした。

職人さん、あとはよろしく頼みまっす。
エヘヘ～。

明日もがんばるぞ！

限られた時間の中で☆

あいや～。
ずいぶんと、遅い時間になってもうた。

近県某所で、ヨガクラス。
久方ぶりに参加されるかたもいたので、
より、じっくりと進めました。

しかるのち、横浜某所へ。
モダンダンスのクラス。
作品の後半を、大きく変えてみました。
すぐさま、対応してくれるメムバーたちに、
最敬礼でっす。

全体として、シーンにメリハリが出たように思うが、
１人で反芻すると、そんなでもないかもしれん。

引きつづき、頭の中で、何度も上演せねば。

帰宅後、デスクワーク。
この行為にスタートできる時期と、
提出の締め切りが近いので、
緊迫感が漂います。

う～む。

う～む。

熟考に熟考を重ね、
かつ、書き損じのないよう、
集中して、一文字ずつ記していきます。



・・・フゥ～～～。

ミツコにとって、
ここ数ヶ月の活動を振り返る、大事な作業。
あの場面、この場面が、浮かんでは消え、
かけがえのない日々を過ごしていたんだなあと、
あらためて感じました。

みんな、ありがとさんね～。



明日（もう今日）も、がんばるぞ！

その後 or 続き

午前中、ゆるゆると全身を伸ばしたのち、
理容室へ。

心地よい空間で、
髪をカットしていただきました。

ただでさえ、軽い頭が、さらに軽くなり、
う～ん、爽快でっす。

某店舗に立ち寄り、
必要になるかならないか、
やってみないと分からないものを購入。
無駄にならないといいなあ。

帰宅後は、デスクワークもろもろ。
フウ。
ようやく、ひと段落しました。



さて。
昨日の、ランニングともいえない、
走っちゃ～歩き、走っちゃ～歩きによる、
身体への影響はというと～。

湿布を、
ひい、ふう、みい・・・、
６枚ほど貼って就寝したおかげで、
思ったよりか、動くことができました。
階段を下りるのは、難儀でしたがね。
エヘヘ～。



シカァシ。
油断大敵、おでんたいやき。
引きつづき、しっかりケアしよう。



おにわは～そと。ふくは～うち。





「佐野厄除け大師祈祷済み　福豆」（中西食品株式会社）



みんな、みんな。
無病息災でありますように。
ポリポリポリ。

明日もがんばるぞ！

ビギナー

最高気温12℃。
風もなく、穏やかな陽気。
絶好のランニング日和です。

う～む。

う～む。

そう。
絶好のランニング日和なんです。

数週間前、
皇居ランの集いに、申し込みをしたミツコ。

自ら進んで参加表明をしたにもかかわらず、
刻々と、その日が近づいてくると、
不安が募ります。

いわく、足がもつれないか。
いわく、途中でへこたれて、再集合の地点に戻れないんじゃないか。

皇居の外周ゆえ、
エヘヘ、ちょっと、中を通りますよ～というわけにはいかず、
安全上の観点から、逆走も不可なので、
一旦、走り出したら、ぐるりと回りきらないと、
戻れないのです。

その距離、約５km。

う～む。

う～む。

そもそも、日比谷などで、
キャップ、グラサン、タンクトップに短パン姿の人々が、
ふくらはぎのストレッチなぞしているのを見かけるたび、
なんとも、落ち着かない気持ちになるミツコなのです。

果たして、猛者たちに混じって、
走ることができるのだろうか。

朝ごはんを、モリモリ、食しながら、
さまざまな想像がはたらきます。

おっと、出立のときがきた。
行ってきま～す。

あれこれ考える割に、
図太さも持ち合わせているため、
あっさりと、集合場所へ向かうのでした。

・・・ゼエゼエ・・・。
・・・ゼエゼエ・・・。
・・・ゼエゼエ・・・。

結果、２周。約70分。
といっても、
２周目は、走っちゃ～歩き、走っちゃ～歩き、のペースでしたが～。

半蔵門、永田町のあたりは、眺めがいいわねえ。
お濠と土手、遠くに見えるビルが、
たいへんにマッチしていまっす。

都道府県名とお花が、描かれているプレートも、
時折、目に飛びこんできました。
舗道に埋めこまれており、
100ｍおきにあるそうですが、
ミツコの体感としては、
「鳥取県」と「島根県」は、すぐ隣にあったぞ～～～？？？

コース上に、均等にあるはずなのに、
２周とも印象に強く残ったのは、
「高知県」「沖縄県　デイゴ」「北海道」「青森県」。
うむむ、なぜだ～～～？？？

そんなこんなで、
初めての皇居ランは、何もかもが、めずらしいうちに、
終わりました～～～。

集いのスタッフさん、参加者のみなさんにも、
受け入れられ、
労いや励ましの声をいただきました。
ありがとうございました～～～。



帰宅するなり、寝床に直行。
３時間ほど、眠っていました～。
エヘヘ。

今後の筋肉痛にも、注目でっす。

なお、キャメラは携帯していなかったため、
過去に掲載した写真をば。

「東京だョおっ母さん」（2014年８月15日の記事）より

明日もがんばるぞ！

BRIDGED TO THE SUN

あけましておめでとうございます。
本年もよろしくおねがいいたします。



そう。
２月１日は、プロ野球の元日。

本日、セパ両リーグ・12球団がキャンプインし、
新たなシーズンが始まりました～。



ミツコは、都内某所で、ヨガクラス。
基本的なポーズを、じっくりと行いました。

たっだいま～。



ザブザブ。
手洗い、うがい、そして、顔を洗いまっす。



なになに？
そこに、洗面台はないんぢゃ～ないかって？？？

いいのです。
ミツコのこころの目には、洗面台が映っているのです。



フゥ～～～。
サッパリ。



あ、あれ？
本当に、こざっぱりしたぞ～～～！？！？



あれれれ？？？



さて。
「浅尾弥子のノンジャンル道」は、
2012年２月１日に開設いたしました。

ひい、ふう、みい・・・。

本日で、９年目に突入でっす。
義務教育でいうと、中学３年生。

う～ん、懐かしや。
受験勉強なぞ、ろくすっぽしないで、
月刊明星をめくり、コバルト文庫を読み、歌番組を見てたなあ。
学校生活やバレエのレッスンが、
充実していた年でもあったわ。

行事のなかで、もっとも印象に残っているのが、マラソン大会。
ゴールしたあと、
同じく、ミツコより少し前にゴールした隣のクラスの人と
（スポーツ万能の高嶺の花）、
精も根も尽き果てた状態で、座ってたらば、
理科の先生が、写真を撮り、現像してくれたんです。
２人とも、抜け殻のようで、光が眩しいのか、少々、迷惑そうな表情で。
それがなんとも、臨場感があり、リアルなので、
いまでも、ミツコのお気に入りの１枚なんです。

・・・ハッ。
いかん、長々と、自分語りをしてしまいました。

今年も、
積み重ねてきたことと、チャレンジすること、
両方を大切にしながら、活動していきま～っす。



富山県小矢部市のシンボルキャラクター・メルギューくん、メルモモちゃん。
新潟県燕市の観光ナビゲーター・きららんさん。

ブログを訪問してくださるみなさん。

いつも、ありがとうございまっす。
こりからも、どうぞよろしくおねがいしまっす。



今年もがんばるぞ！