デスクワーク

昨日と打って変わって、書類＆原稿書き。

身体が強ばっていくのを感じます。

合間に、呼吸に意識を向け、

ゆったりじっくり体側を伸ばしたり、前屈したり、後屈したり。

黄色いお花を見ると、元気が出ます。

明日もがんばるぞ！