歌おう

月に１度のボランティア活動のため、都内某所のデイサービスへ。

椅子に座ったまま、ストレッチをしたり、

歌を歌いながら身体を動かします。

筋力や柔軟性は、若い時分に比べて衰えているかもしれないけど、

身体を動かすことによって得られる「気持ちよさ」は

健在なのでしょう。

みなさん、イキイキとしています。

数年前にバリで購入したオブジェ。

明日もがんばるぞ！