12月12日ですな。
ワン、トゥー、ワン、トゥー。
都下某所でヨガクラス。
身体への意識と理解を深めるため、
ペアワークを取り入れました。
よき刺激となったようで、
連鎖的に、
他のポーズも、
広がりと強さが増します。
感覚を研ぎ澄ます作業と、
アライメントの定着。
両者がぶつからず、
互いに尊重しながら、
さらに発展できるよう、
力を注いでいきたいものでっす。
明日もがんばるぞ!
ワン、トゥー、ワン、トゥー。
都下某所でヨガクラス。
身体への意識と理解を深めるため、
ペアワークを取り入れました。
よき刺激となったようで、
連鎖的に、
他のポーズも、
広がりと強さが増します。
感覚を研ぎ澄ます作業と、
アライメントの定着。
両者がぶつからず、
互いに尊重しながら、
さらに発展できるよう、
力を注いでいきたいものでっす。
明日もがんばるぞ!
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