いつもどおり

某館へ。

マシーン、少々。自転車こぎ、ちょいと長め。

ふうむ。

いつもながらの、
かる～いキログラムの負荷ですが、
心身ともに、シャキッとしますな。



気温は高いけども、紫陽花のガクも、美しいわね。

明日もがんばるぞ！

思い出す

バレエのレッスンを受講。
前回、アラベスクの際の、背中の使い方を
教わったことを思い出し、
まさに、思い出したかのように、
やってみました。

いや、できているか分からぬが、
近づけるべく、試行してみました。

うむ。

そもそも、
そのときになって、
あ～、そういえば～、となるのが、おかしい。
心構えがなっていない証でっす。

さて。
今回、習ったことは～。

え～と。

え～と。

え～と。

そうそう。
アロンジェの、上体の方向と力加減だったわ。
忘れぬようにせねばだ。

ヨガクラスでは、
じっくり、呼吸を深めました。

夜間は、ノートまとめ。
授業での、あれやこれやを思い出しながらの作業。
時間はかかるけども、
丁寧に取り組みたいものでっす。



気温は高いけども、木々の緑は、美しいわ。

明日（もう今日）も、がんばるぞ！